kscheng1's Xanga

Thursday, June 05, 2008

Thu, 05 Jun 2008 02:49:56 GMT

Wednesday, December 19, 2007

Wed, 19 Dec 2007 16:20:04 GMT

HiHi Everyone!

I am BACK! Please don't worry that I am missing in the last few months I was just very busy je ..

There are many things happened in the last few months. I can't put all of them here. But there are in my mind!

Simply I was working busily everyday from day to late night including Sat & Sun.

But I still went to some short term courses & a boat party on Jul 14. Thats where we first met!

I watched some movies including:

驚天奪寶：世紀秘冊 (National Treasure: Book of Secrets)

日期:	2007-12-20

投名狀 (The Warlords)

日期:	2007-12-08

魔戰王:貝奧武夫

絕種生還者(Resident Evil: Extinction)

哈利波特─鳳凰會的密令(Harry Potter And The Order Of The Phoenix)

神奇4俠：銀魔現身(Fantastic Four: Rise of the Silver Surfer)

1408

Rush Hour 3

Simpson

Watched the following movies on the plane:

I also watched the DVD of:

女人本色

五星級大鼠

夢幻女郎

Here are some concerts I watched:

學友光年世界巡迴演唱會?#39321;港
古巨基 The Magic Moments 演唱會
All About Love 楊千嬅2007演唱會
陳奕迅 Moving On Stage 1
周杰倫世界巡迴07-08演唱會?#39321;港

I am so happy that I finally found & bought this brief! I love it so much! (Note: I am not the guy in the pic below )

I also went to swim a few times. After almost 1 year's effort, I lost 15 lbs. I somehow look like this ja:

However, I am already 1 step close to:

But I want to lose another 15 lbs, then I will be as fit as him!

Here are some of the CDs & DVDs I bought recently:

《金聲演奏廳 (24K金碟CD+DVD)》

CD
01. 天天天藍 (Intro)
02. 祝我幸福
03. 用心良苦
04. 其實你不懂我的心
05. 為了愛夢一生
06. 只有分離
07. 吻別
08. 一場遊戲一場夢
09. 假如我是真的
10. 點亮霓虹燈
11. 海上花

DVD
01. 天天天藍 (Intro)
02. 祝我幸福
03. 用心良苦
04. 其實你不懂我的心
05. 為了愛夢一生
06. 只有分離
07. 吻別
08. 一場遊戲一場夢
09. 假如我是真的
10. 點亮霓虹燈
11. 海上花
製作特輯
Photo Gallery

《空前絕後 (AVCD + Live Concert DVD)》

AVCD
01. 空前絕後 (MV)
02. 誰還敢愛這個人 (MV)
03. 你哪裡有錯 (MV)
04. 前程錦繡 (MV)
05. 前程錦繡
06. 空前絕後
07. 誰還敢愛這個人
08. 你哪裡有錯
09. 感情何價
10. 未夠多
11. 前程錦繡 (十七歲的天空)

DVD - 許志安 2007 舊生會演唱會
01. 霧之戀
02. 交叉點
03. Desperado
04. 前程錦繡 (許志安 + at 17)
05. Folk Song Medley - My Love Will Get You Home + 二人世界 (at 17)
06. 蔓珠莎華
07. 戀愛片段
08. 大愛
09. 何慧愛
10. Medley - 我的天我的歌/ 愛你/ 昨遲人/ 讓愛
11. 越吻越傷心 (許志安 + 蘇永康)
12. 足球小將
13. 七友 (許志安 + 梁漢文)
14. 半天假 (許志安 + 梁漢文)
15. 爛泥
16. 任白
17. 感情何價
18. Medley - 預言書/ 笑忘書
19. 空前絕後

《What Really Matters (加強版) (CD + DVD + Bonus CD)》

CD
01. 幽默感
02. 好奇心殺死貓
03. 天然沖晒
04. 睡王子
05. 大紅袍
06. 以身犯險
07. 螞蟻
08. 木紋
09. 紅屋頂
10. 月光寶盒
11. 睡王子 (國 - Piano Version)
12. 木紋 (國)

DVD - HOCC - Music Matters 07 Live + 4 Music Video
Music Matters 07 Live
01. 大紅袍 (Live)
02. 以身犯險 (Live)
03. 好奇心殺死貓 (Live)
04. 幽默感 (Live)
05. 睡王子 (Live)
06. 紅屋頂 (Live)
07. 天然沖晒 (Live)
08. 螞蟻 (Live)
09. 月光寶盒 (Live)
10. 木紋 (Live)
MV
11. 幽默感 (MV)
12. 木紋 (MV)
13. 睡王子 (MV)
14. 大紅袍 (MV)

Bonus CD
1. 木紋 (Wooden Heart Mix)

《陳輝陽十二金釵眾生花 (CD+DVD)》

01. 十二金釵 (Prelude) - Music only　
02. 眾生花 - 關淑怡
03. 荼蘼時代 -飛@F.I.R.
04. 誰叫我喜歡你 ﹣關心妍
05. 自我跳舞 - 顆粒@卡奇社
06. 愛情動物﹣曹芳
07. Vissi d'arte (I lived for art) ﹣Sampling Voice
08. 想這樣得那樣 ﹣吳雨霏
09. 星星月亮太陽 ﹣林二汶@at17
10. 酒渦與燕窩 - 鄧麗欣
11. 走出紅樓 ﹣陳小霞
12. 天涯歌女 - Sampling Voice
13. 流芳怨﹣馮穎琪
14. 三千年後 - 李香琴
15. 三千年後 (Remix) - 李香琴/關淑怡
16. 眾生花 (古箏Remix) - Music only

《My Cup Of Tea (CD+DVD)》

DVD - 純聲收錄10首新歌均有不同配樂組合
*可自選個別樂器演奏*

CD
01. 紙婚 featuring David Garrett on Violin
02. 父子
03. 單身繼續
04. 分岔口
05. 花落誰家
06. Twins
07. 巴西女子隊
08. 生命四重奏
09. 小寶寶
10. 晚安
11. 紙婚 (Piano Version) featuring 李嘉齡 on Piano
Bonus Tracks
12. 歲月風雲?小剛 (周傳雄) 合唱: TVB電視劇歲月風雲主題曲
13. 花落誰家 (Earth Remix)

DVD
Music Videos
1. 花落誰家
2. 紙婚 featuring David Garrett on Violin
3. 歲月風雲?小剛 (周傳雄) 合唱: TVB電視劇歲月風雲主題曲

DVD Multi Audio Tracks - 可自選個別樂器演奏
01. 紙婚
1. Full Version feat David Garrett on Violin
2. Full Piano Version feat. 李嘉齡
3. 李克勤 Vocals + David Garrett Violin
4. 李克勤 Vocals + 李嘉齡 Piano
5. String Quartet + Acoustic Bass
6. Original Version Piano + Bass (Original Piano: Anthony Sun, Ac / Elec Bass: Pal Sinn)
7. 李嘉齡 Piano
8. David Garrett Violin

02. 父子
1. Full Version
2. Acoustic Guitars (So Tak Wah)
3. Cello (Anna Kwan)
4. Flute (Mathew Wu)

03. 單身繼續
1. Full Version
2. All Guitars (Danny Leung)
3. Acoustic Steel Strings Guitars (Danny Leung)
4. Nylon Guitar (Danny Leung)

04. 分岔口
1. Full Version
2. Piano + Acoustic Bass (Piano: Anthony Sun, Ac Bass: Pal Sinn)
3. Nylon Guitar (Ted Lo)
4. Drums + Acoustic Bass (Drums: Davy Chan, Ac Bass: Pal Sinn)
5. String Quartet
6. 李克勤 Vocals & Harmonies

05. 花落誰家
1. Full Version
2. 'Earth' Remix
3. Piano + Acoustic Guitar (Piano: Johnny Yim, Nylon Guitar: Ted Lo)
4. Cello + Oboe (Cello: Anna Kwan, Oboe: Tinny Cheung)
5. Piano + Cello (Piano: Johnny Yim, Cello: Anna Kwan)
6. Remix Version Drums + Bass + Guitars
(Drums: Jun, Bass: Ted Lo, Nylon Guitar: Ted Lo, Elec Guitar: So Tak Wah)
7. Cello (Anna Kwan)
8. Oboe (Tinny Cheung)

06. Twins
1. Full Version
2. Drums, Percussion + Bass Mix (Drums: Davy Chan, Ac Bass: Pal Sinn)
3. Acoustic Guitars (Joey Tang)
4. Viola & Violin (Solo Viola & Solo Violin: 白明)
5. 李克勤Vocals & Harmonies
6. All Instruments (Music Only)

07. 巴西女子隊
1. Full Version
2. Percussion + Acoustic Guitars (Guitars: Eugene Pao & Danny Leung)
3. Nylon Guitars (Eugene Pao & Danny Leung)
4. Nylon Guitars + Steel String Guitars (Eugene Pao & Danny Leung)
5. All Guitars (Eugene Pao & Danny Leung)

08. 生命四重奏
1. Full Version
2. Viola + Cello (香港小交響樂團)
3. Violins (香港小交響樂團)
4. 李克勤Vocals
5. String Quartet (香港小交響樂團)

09. 小寶寶
1. Full Version
2. Piano (馮翰銘)
3. Piano + Acoustic Guitar (Piano: 馮翰銘, Guitars: Danny Leung)
4. All Instruments (Music Only)

10. 晚安
1. Full Version
2. Acoustic Guitars (So Tak Wah)
3. Acoustic Bass + Drums & Percussion (Drums: Davy Chan, Ac Bass: Pal Sinn)
4. Flute + Strings
5. 李克勤Vocals
6. All Instruments (Music Only)

《愛我 (預購版)》- 唐禹哲

預購版加贈
- 唐禹哲【愛我】限量單身抱枕套(30cmx30cm)
- DVD

DVD 內容包括:
[Pay-Easy廣告深情主題曲/【終極一家】片尾曲最愛還是你主題MV夏日版]
[封面拍攝花絮]
[最愛還是你 MV幕後直擊]

《終極一家電視原聲帶 (CD+DVD) (預購版)》- 飛輪海

預購版加贈終極一家超能力劇照書片1套 (11.5cm x 13.5cm)

CD
01. 出神入化 - 飛輪海
02. 不會愛 - 飛輪海
03. 你是我所有的回憶 - 辰亦儒
04. 願意不愛你 - 炎亞綸
05. 在水一方 - 汪東城
06. 鳥拉巴哈 - 藍心湄, 汪東城, 謝和弦, 黃小柔
07. 雨在風中 - 你是我所有的回憶演奏曲
08. 時空之戰 - 出神入化演奏曲
09. 安靜的等待 - 不會愛演奏曲
10. 我存在 - 不會愛演奏曲
11. 逆流的愛 - 在水一方演奏曲
12. 超能力之謎 - 出神入化演奏曲
13. 趕不上的未來 - 不會愛演奏曲
14. 寒冷的夏天 - 在水一方演奏曲
15. 穿越時空愛上你 - 不會愛演奏曲

DVD
- 收錄「終極一家」精彩預告 4 段, 各60秒
- 「就愛飛輪海自由演唱會」精華實錄 (約35分鐘)

《大串燒2 (2CD)》

Disc 1
01. 點指星SING 12"
a. 時光影印機 - 郭小霖
b. 獨行少女 - 甄楚倩
c. 因我愛你 - 合唱
d. 心跳 - 林志美
e. 不規則 - 傅振榮
f. 發熱體 ?林憶蓮
g. 激情 - 合唱
h. 夢快車 - 郭小霖
i. 愛的廢墟 - 林志美
02. 夏日寒風 SPECIAL CLUB MIX ?譚詠麟
03. 愛的兇手 REMIX ?張國榮
04. CHA CHA CHA REMIX - 葉蒨文
05. 勁舞DANCING QUEEN REMIX - 麥潔文
06. 愛不是遊戲REMIX ?蔡楓華
07. 偏心 EXTENDED VERSION ?張國榮
08. 香腸、蚊帳、機關槍 TRIP MIX II - 鍾鎮濤
09. 攝石人 MAGNETIC MIX - 林志美
10. 叛逆漢子 DANCE VERSION ?關淑怡

Disc 2
01. 一分鐘戀愛?一分鐘都市 - 林憶蓮
02. 側面 REMIX VERSION - 張國榮
03. 火美人 SPECIAL CLUB MIX ?譚詠麟
04. 最後一夜 RE-ARRANGED DISCO VERSION ?劉美君
05. 跳舞街 JUMPING MIX ?陳慧嫻
06. 連鎖反應 REMIX - 林姍姍
07. ABC KRANKY MIX - 草蜢
08. 小霖秘笈 KING'S MIX ?郭小霖
09. 愛情保險 DISCO RE-MIX - 許冠傑
10. 傷心的我 HEARTBREAK MIX - 鄺美雲

《粵聽粵好聽 (中國版)》

01. 忘記他
02. 問我
03. 漁火閃閃
04. 雪中情
05. 紙船
06. 天才白癡夢
07. 再見楊柳
08. 倩影
09. 零時十分
10. 十個女仔
11. 浪子心聲

《酷愛 (CD + Karaoke DVD)》

CD
01. 酷愛
02. 追風箏的孩子
03. 迷失表參道
04. 感情用事
05. 男孩最痛
06. 我的天
07. 悔過詩
08. 悲劇人物
09. 遙吻
10. 放榜

DVD Karaoke
01. 酷愛 (MV Only)
02. 我的天 (MV Only)
03. 放榜 (MV Only)
04. 笑忘書
05. 餘震
06. 老了十歲
07. Hurt So Bad (國) (電影歌擁抱每一刻花火)
08. 過雲雨 (國)
09. Blessing (Live)
10. Dear U (國)
11. 斷點 (國)
12. 孤單公園

《寶麗金二十週年演唱會 (2CD) (復黑版)》

Disc 1
01. Opening/星光燦爛
02. 半點光
03. 失戀
04. 相逢在雨中
05. 傷盡我心的說話
06. 情深緣淺
07. 一生不變
08. My Shirley
09. 星空下的戀人
10. 難得有情人
11. 明天你是否依然愛我
12. 耶利亞女郎
13. 十個救火的少年

Disc 2
01. 我愛你
02. 天意人心/ 煒煙情淚/ 懷念你一世紀
03. 花花公子
04. 再度重遇妳
05. 變色感情
06. 何日君再來
07. 你知我知
08. 也曾相識
09. 夢仍是一樣
10. 陪著他
11. 千載不變

《王子 (慶功演唱會感謝特藏版) (CD+DVD)》

Prince CD
01. 遊戲 Game
02. 錯了再錯 Mistake
03. 王子 Prince
04. 幸福的理由 Happiness
05. 如果 Perhaps
06. 陌路 Strange
07. Super Idol
08. 其實幸福很簡單 Simple Love
09. 相信 Believe
10. 晚安，寶貝 Goodnight, Babe
11. 北極星的眼淚 Tears Of Polestar
12. 王子 Prince (卡拉版 Karaoke Version)
13. 錯了再錯 Mistake (卡拉版 Karaoke Version)
14. 陌路 Strange (卡拉版 Karaoke Version)

Bonus DVD - 王子慶功演唱會精華版
53 mins Treasurable Memories
01. 王子
02. 遊戲
03. 寂寞邊界
04. 錯了再錯
05. 相信
06. 痛徹心扉
07. 幸福的理由
08. 其實幸福很簡單
09. 北極星的眼淚
10. 如果
11. 當你孤單你會想起誰

《倩影 DSD (中國版)》

01. 來生緣
02. 愛相隨
03. 舊情綿綿
04. 那一場風花雪月的事
05. 海角天涯
06. 寂寞沙洲冷
07. 情網
08. 回頭太難
09. 月半彎
10. 誰叫我
11. 情書
12. 假如
13. 不要分離

《換換愛 (EP)》~ 可米小子成員的王傳一

AVCD
1. 我要的世界完整MV (換換愛片頭曲)
2. 換換愛 (換換愛插曲)
3. 我要的世界 (換換愛片頭曲)
4. Welcome To My Heart (換換愛插曲)

《?事曲 (2CD)》

Disc 1 收錄徐偉賢悉心以Demo版本型式演繹曾為其他歌手譜的作品
Disc 2 為鋼琴原聲 (Acoustic Piano Sound), 來表達每首歌曲最原本的概念和感覺

CD 1 - Vocal Section
01. 獻愛 (陳奕迅: 天公地道)
02. 幸福草 (何韻詩: 願我可以學會放低你)
03. 留給天國的風鈴 (楊千嬅: 超齡)
04. 一光年 (5566: 一光年)
05. 宿一宵 (徐偉賢: 宿一宵)
06. 不懂愛卻更渴望愛 (陳奕迅: 想哭)
07. 誰是我的未來 (黃響: 誰是我的未來)
08. 三拍子 (Shine: 伊利沙伯太遲來)
09. 我習慣你 (F4 周渝民: 我呼吸你)
10. True Man Show (劉浩龍: 緋聞男友)

CD 2 - Piano Solo Section
01. 天公地道
02. 願我可以學會放低你
03. 超齡
04. 兄妹/ 歲月如歌
05. 伊利沙伯太遲來
06. My Bonnie
07. 柴可夫
08. 緋聞男友
09. 每天愛你少一些
10. 我還愛你

《星光同學會 - 超級星光大道 10 強紀念合輯》

＊星光十強齊聚一堂合輯收錄星光幫十強在節目中唱過的經典好歌及1首全新大合唱曲
＊特別加贈「星光十強成長精華紀錄BONUS DVD」最真實、最搞笑、最可愛

CD
01. 楊宗緯 - 人質
02. 林宥嘉 - 我愛的人
03. 周定緯 - 愛是懷疑
04. 潘裕文 - 安全感
05. 許仁杰 - Forever Love
06. 安伯政 - 腳踏車
07. 謝政廷 - 我們小時候
08. 盧學叡 - 離開我
09. 劉明峰 - 無盡的愛 (自創曲)
10. 李宣榕 - 記得
11. 大合唱

Bonus DVD - 星光十強成長精華紀錄
- 超級星光大道百人初選畫面大回顧
- 幕後漏網花絮
- 封面拍攝花絮

《快樂幫 Happy 7 Days (2CD+DVD)》

【2CD+1DVD】買１送２美夢成真影音絕對超值版
5首新歌 + 20首快樂精選好歌 + 快樂大改造全紀錄DVD

CD 1
01. 搖滾快樂 / 大合唱
02. 手無寸鐵 / 卓義?
03. 北極光 / 鄭博夫曾仁郁
04. 那一天 / 張晉樵
05. Happy day / 呂佳芳
06. 他不愛我 / 張晉樵
07. 蝴蝶結 / 卓義?
08. 至少還有你 / 鄭博夫
09. 超快感 / 楊程鈞
10. 想哭 / 呂佳芳
11. 死心眼 / 蔡育鵬
12. 愛太遠 / 曾仁郁

CD 2
01. 我是No. 1 / 大合唱
02. 愛情乞丐/卓義?
03. 魔咒女狼/利得彙　　
04. 受害者/鄭博夫　　　
05. 讓位/呂佳芳
06. 專屬天使/楊程鈞
07. 陌生人/蔡育鵬
08. 對的人/卓義?　　
09. 唯一/利得彙　　
10. 記得/張晉樵　
11. 回家/王文宣　
12. 天空/艾鈞偉　　
13. 愛一直閃亮/蘇清和

DVD
- 快樂大改造全記錄

《方大同愛愛愛演唱會 This Love Live 2007 (2CD)》

CD 1
01. Signed Sealed Delivered
02. 妹妹
03. 蘇麗珍
04. 歌手與模特兒
05. 每天每天
06. 南音
07. 偷笑
08. 認識你
09. 相思河畔
10. Isn't She Lovely
11. 拖男帶
12. 春風吹 (Feat. Silver)

CD 2
01. 手拖手
02. 詩人的情人
03. Whenever, Wherever, Whatever
04. 四人遊 (Feat. 薛凱琪)
05. You've Got A Friend (Feat. 薛凱琪)
06. Goodbye Melody Rose
07. 我們能不能
08. What's Going On
09. 愛愛愛
10. 叫我怎麼說

Paul Potts

Here are the CDs & DVDs I plan to have: (You may buy them to me as X'mas gift ga! Haha! )

《3/8 (CD+DVD)》~ 謝安琪

CD
01. 3/8 (New)
02. 鍾無艷 (New)
03. 神奇女俠的退休生活 (New)
04. 姿色份子
05. 喪婆
06. 我歌... 故我在
07. 開卷快樂
08. 悟入歧途
09. 臭男人
10. 塑膠玫瑰
11. 一人之夏
12. 跟我走
13. 菲情歌
14. 愁人節
15. 亡命之途
16. 我愛茶餐廳
17. 滄海遺珠 (劉浩龍合唱)
18. 亡命之途 (4am Electro Mix)

DVD (MV + Karaoke)
01. 3/8 (MV)
02. 鍾無艷 (MV)
03. 神奇女俠的退休生活 (MV)
04. 節外生枝 (Karaoke)
05. 第一天 (Karaoke)
06. 後窗知己 (Karaoke)
07. 滄海遺珠 (劉浩龍合唱) (Karaoke)
08. 愁人節 (Karaoke)
09. 臭男人 (Karaoke)
10. 我歌... 故我在 (謝安琪+卡通) (Karaoke)
11. 姿色份子 (Karaoke)

《張崇基張崇德 2ssential 演唱會 2006 Karaoke (2DVD)》
Bonus Video: 演唱會特別片段

Disc 1 - Live Version
Disc 2 2－ Karaoke Version

01. 我們的歌
02. Last Christmas
03. 暗湧
04. 我應該
05. 童話
06. 纏綿遊戲
07. 讓我歡喜讓我憂 + 酒紅色的心
08. Sometimes When We Touch
09. 繾綣星光下
10. 情人
11. Medley: 怎麼捨得你 / 天下無雙
12. 守望你
13. 我的驕傲
14. 大約在冬季
15. Medley: 愛的根源 / 深深深 / 千千闕歌 / 藍雨 / 不羈的風
16. Christmas Medley: Joy To The World / Hard The Herald Angels Sing / O Come All Ye Faithful
17. 紅綠燈
18. 我和春天有個約會
19. 最佳位置
20. 吻別
21. Medley: Phantom Of The Opera / Memory?/ Any Dream Will Do/ Amigo Para Simepre
22. 愛裡重圓
23. 李香蘭
24. 空凳
25. 你是共犯
26. 人生兩面睇
27. You Raise Me Up
28. 我們的歌

《Super Girl (加強版) (CD+DVD+Bonus AVCD)》

加?版 (CD+DVD+BONUS AVCD)

Bonus AVCD 除收錄全新派台歌曲
e Vs Me?及東京百貨 (PARIS REMIX)
2首歌曲外.
更收錄 ?#21463;夠?(MV) / e Vs Me?(MV)
及 Moov Live 7 首 Live Video

CD
01. 大女仔
02. 東京百貨
03. 你諗?#21475;左?#21435;邊
04. 受夠
05. Hey Girl
06. 愛的紋身
07. 一生中一分鐘
08. 不要怕
09. 難過
10. 花木蘭 (國語)
11. 大女仔 (Combat Mix)

DVD
1. 大女仔 (MV)
2. 東京百貨 (MV)
3. Super Girl ?Making Of

Bonus AVCD
01. Data Format
02. 受夠 (MV)
03. Me Vs Me (MV)
Moov Live 新碟預演精華 Live Video
04. 大女仔 (Live Video)
05. 不要怕 (Live Video)
06. Hey Girl (Live Video)
07. 一分鐘漂亮 (Live Video)
08. 一生中一分鐘 (Live Video)
09. 東京百貨 (Live Video)
10. 紅綠燈 (Live Video)
Bonus Audio Track:
11. Me Vs Me
12. 東京百貨 Paris Remix

《看見林憶蓮 (2CD)》

CD 1
01. Overture
02. 願 (Radio Version)
03. 此情此景 (Instrumental Version)
04. Pieces Of Mind
05. Honnba 看吧！
06. 願 (電影晚9朝5主題曲音樂)
Instrumental Versions:
07. 至少還有你
08. 早晨
09. 日與夜
10. 沒有你還是愛你
11. 還有
12. 當愛已成往事
13. 不必在乎我是誰
14. 愛上一個不回家的人
15. 此情只待成追憶

CD 2 - Instrumental Versions
01. 依然
02. 滴汗
03. 你是我的男人
04. 不如重新開始
05. 傷痕
06. 野花
07. 沒結果
08. 下雨天
09. 前塵
10. 破曉
11. 赤裸的秘密
12. 哭
13. 寵愛
14. 微涼
15. 多謝

《My 1st Collection (2CD + Karaoke Live DVD)》

CD 1
1) 酷愛
2) 笑忘書
3) 孤單公園
4) Blessing
5) 迷失表參道
6) 騷靈情歌
7) 餘震
8) 老了十歲 (Remix)
9) 孤單公園 (X'mas Rhythm Enhanced Mix)
10) 我的天
11) 手望 [守望版] (王菀之合唱)
12) 放榜
13) 從何唱起 (倫永亮合唱)
14) 感情用事
15) 遇見神 [向生命致敬院線主題曲]
16) 笑忘書 (Radio Mix)
17) 公園前

CD 2
1) My Way (國)
2) Hurt So Bad (國) [電影歌 ?#25793;抱每一刻花火
3) 過雲雨 (國)
4) 斷點 (國)
5) Dear U (國)
6) 總在我身旁 (國) feat Secret Garden
7) 期待 (國)
8) 無能為力 (國)
9) 絕頂愛情 (國) (duet with Father)
10) 分手前的雨天 (國)
11) 春天 (國)
12) 如果我
13) Hurt So Bad (國) (Not So Bad Remix)
14) My Way (國) (電台版)
15) 天使的禮物 (Live)
16) 日與夜 (王菀之合唱) (Live)
17) 沒有你還是愛你 (Live)

DVD (Karaoke Live)
1) 笑忘書
2) 騷靈情歌
3) Hurt So Bad (國) [電影歌 ?#25793;抱每一刻花火
4) 我的天
5) 餘震 (張敬軒+關楚耀)
6) 迷失表參道
7) Medley :
- 世紀未煙花
- 明知故犯
- 愛與情
- 抬起我的頭來
8) 酷愛
9) 思前戀後 (張敬軒+孫耀威)
10) Medley :
- 熱愛島
- 心花怒放
- My Way
11) 預言書

《Close To You (Version 2) (CD + MV Karaoke DVD + Bonus Live 2CD)》
隨碟附送: Vincy - "Close To You"音樂會 Bonus CD

CD
01. 近
02. 世界請看著我
03. 一千零一個
04. 愛自然愛
05. 送我一個家
06. 純情有罪
07. 趕
08. 無心戀唱
09. 通宵店的鏡
10. 黑眼圈
11. (They Long To Be) Close To You (English)

DVD
01. 送我一個家 - MV
02. 無心戀唱 - MV
03. 世界請看著我 - MV
04. 愛自然愛 - MV
05. 純情有罪 - MV
06. 感應 - Karaoke MV
07. 你我她 - Karaoke MV
08. 一時倦了 - Karaoke MV
09. 花無雪 - Karaoke MV
10. 黛玉笑了 - Karaoke MV

Bonus CD (Vincy - Close To You音樂會)
Bonus CD 1
01. 感應 (Opening)
02. 近
03. 世界請看著我
04. 我是你的樂與怒
05. 愛自然愛
06. 無心戀唱
07. 純情有罪
08. 我真的受傷了 (泳兒/吳浩康)
09. 天使明明在此
10. 送我一個家
11. 你我她
12. 死性不改 (泳兒/洪卓立)

Bonus CD 2
01. Dance Medley: 傾斜樂園 / 通宵店的鏡 / 瘋了
02. 小學館 (泳兒/鍾舒漫/吳浩康/洪卓立)
03. 電燈膽
04. 我懷念的
05. 笑忘書
06. 願
07. 愛在記憶中找你 (泳兒/林峰)
08. 赤地轉機 (林峰)
09. 請不出聲
10. 中國話
11. 黛玉笑了
12. 一時倦了
13. 花無雪
14. 感應

《十八變 (2CD)》

Disc 1
01. 二十年後記起 - 黃耀明
02. 送我一個家 - 泳兒
03. 好好擁抱 - 鍾舒漫
04. Angel - 林子祥
05. 轉機 - 張信哲
06. 心花怒放 - 容祖兒
07. 維納斯 - 黃耀明
08. 黛玉笑了 - 泳兒
09. 你那邊幾點 - 吳浩康
10. 想 - 鄭希怡
11. 南方舞廳 - 達明一派
12. 日月 - 謝霆鋒
13. 眼紅館 - 關智斌
14. 華麗緣 - 葉蒨文
15. 阿姆斯特丹 - 黃耀明
16. 感覺蘇豪 - 吳浩康
17. 心眼 - 鄭希怡

Disc 2
01. Wallpaper - 達明一派
02. 跟珍芳達做健身操 - 容祖兒
03. 舒曼的狂想曲 - 鍾舒漫
04. 吸血彊屍的愛 - 吳浩康
05. 18變 - Twins
06. 給你 - 黃耀明
07. 腹語 - 林子祥
08. 眼淚贊 - 黃耀明 Featuring 容祖兒
09. 蜃樓 - 容祖兒
10. 黃 - 謝霆鋒
11. 美麗與快樂 - Boy'z
12. 舌尖開叉 - 容祖兒
13. 兒戲 - 吳浩康
14. 手足 - Boy'z
15. 早餐派 - 黃耀明
16. 唱一首愛歌 - 梁洛施
17. 賣火柴的女孩 - 泳兒

Although I love songs, I don't have time to listen to new songs nowadays. I don't download songs and I seldom go to sing K now. I only went to sing K every 2 months. The thing that I felt sad the most is I quitted many singing contests because of the time conflict with my work.

However, I am very happy that I went to Ocean Park for Summer Water Fun on my birthday and the Halloween event with my love. I also went to the Ghost House in Disneyland too. This year I didn't celebrate much for my birthday. Thanks my primary school classmates & Ray for treating me dinner & drinks!

And I went to a one-month trip to do many personal & family things. I didn't have much time to play. Thanks Jerry, Daniel, Alexis, Edwin, Anthony, BaBa, Vivian, Angel, Norwood, Vic etc for coming out together! You are my good friends! Too bad I couldn't make to meet Tommy, Patrick, Alvince, etc.

Here is an old but funny video:

I want to be like this! Push me harder! Lets exercise together!

I want to watch the following upcoming movies:

異獸戰2 (Aliens v.s. Predator 2)

日期:	2007-12-25

Who want to watch these movies with me?

_________________________________________________________________________

(Updated) Concerts coming up!!!
Book now!!!

12月                          劉德華 - 紅館 (Full)
1月                            容祖兒 - 紅館
2月                            李克勤 - 紅館
3月                            陶喆 - 紅館
4月                            張敬軒 - 紅館
4月                            關淑怡- 紅館
5月                            許志安- 紅館
5月                            王力宏- 紅館
6月                            陳慧琳 - 紅館
7月起紅館封館一年無Concert!

The tickets are from internal reservation .. Seats are more expensive but much better .. Please let me know which concert you want to book .. which date .. and how many tickets as soon as possible if you want to have limited better seats. I will let you know the price for particular concert.

Note: the last deadline is Dec 24 (Mon) for payment. Reservation is valid only after payment is made.

Tuesday, July 03, 2007

Tue, 03 Jul 2007 13:40:11 GMT

HaHa .. this xanga really becomes my bi-weekly journal.

First of all, let me give u a bad news, as bad as Yumiko 走光 (http://www.youtube.com/watch?v=rYOxP_j64vQ), till now I am failed to lose weight & get fit .. cos I was really busy in work & study at the same time. That means I can't be as fit as him la

Let me sum up what I've done this 2 weeks la.

Jun 16 Work + Study
Jun 17 CFP Paper 4 Exam
Jun 18 Work + tried Yoga class
Jun 19 Met my Canadian frd Jeff + bumped into Billy .. so happy + Study
Jun 20 Work + Seminar in Central Plaza + Dinner w/ mom + Coffee Talk in TST .. learned a lot about coffee
Jun 21 Study + Real Estate Agency Exam .. I hate old taxi drivers who don't know roads
Jun 22 Group Dinner in Kwun Tong .. pLayed Mahjong & took pics & lucky draw .. so happy .. cos long time no meet my friends la .. although just lost a bit in mahjong & couldn't sing with the new karaoke DVDs .. I am so happy that I finished my exams for now .. at least .. .. my coming exams will be in Sept. Nov. & Dec. .. sigh .. so many exams .. my god!

I hate RAINING all the week .. I want my SUN .. I wanna get tanned and go to swim! Who would like to go together?

Jun 23 Attended an investment seminar in TST hotel + Attended a job & educational exhibition in New World Centre .. saw Kris dancing there! Shopping in the mall + went to Wanchai to pick up a prize
Jun 24 Wetland Park with family & Ray for the whole day .. then Dinner at Fortress Hill
Jun 25 Work + Dinner meeting in Tin Hau
Jun 26 Work in Sheung Wan .. Meeting .. Dinner at Sun Chiu Kay & bought sushi .. Watched Die Hard 4.0 in TaiKoo ... met Suen Yiu Wai and Kenny Kwan ... haha .. so happy!!!
Jun 27 Work + CWB Facial + Discuss things with a group of ppl >.<
Jun 28 Work + NLP certificate workshop in Central + MK + GARP seminar in Admiralty HKU Space + CWB pick up $ + Sushi Dinner
Jun 29 Supposed to attend seminars .. but I didn't go .. cos too busy at work & calls .. dinner at home .. suddenly went to Macau
Jun 30 Watched 2 DVDs .. Thai Dinner .. Win $0 Lose $0 in casino .. write xanga.
July 1 Went to Fisher Pier w/ Lawrence & Gary + Dinner + Shopping + ice cream
July 2 Pop Rock Party in Tin Ma Larm (the LAST concert organized in Tin Ma Larm! ) + 元氣 lunch + Fairwood dinner + McDonald 宵夜
July 3 Work + Lunch with mom + physicotherapy in Wanchai + watched 戲王之王

My Number 1 Target in July! LOST WEIGHT AND BE FIT!!!

Here are the CDs I am going to buy:

《Read My Senses... (新歌+精選) (CD+DVD)》

CD
01. 真心話 <2007維他清心棧廣告主題曲>*
02. 面具*
03. 重見家圓 <2007 真証傳播?#21521;生命致敬劇場?#20027;題曲>*
04. 想飛
05. 心掛掛
06. 想愛不相愛 <電影?#19968;公升眼淚?#24291;東版主題曲>
07. 手望 (守望版 Featuring 張敬軒)
08. 多得你夢
09. 詩情 (清心mix)
10. 畫意
11. 雷電
12. 一秒感動
13. (巴黎沒有) 摩天輪
14. Love Has It All (English)
15. 一輩子愛您 (國)*
16. 我真的受傷了 (國)
17. 是一個誤會沒甚?可悲 (國) <2000 第十二屆C.A.S.H.流行歌曲創作大賽冠軍作品>*

DVD
01. 真心話 <2007維他清心棧廣告主題曲>*- MV
02. 面具* - MV
03. 詩情 - Karaoke
04. 畫意 - Karaoke
05. (巴黎沒有)摩天輪 - Karaoke
06. 融了鐘的時間 - Karaoke
07. 幸福 - Karaoke
08. 手望 (守望版 Featuring 張敬軒) - Karaoke
09. 小心易碎 - Karaoke
10. 雷電 - Karaoke
11. 忽然起舞 - Karaoke
12. 一秒感動 - Karaoke
13. 我真的受傷了 (張學友活出生命Live版) - Karaoke
Bonus track :
14. 面具 (劇場版)* - MV

Lastly let me share a super FUNNY video with all of you!

For my friends who are F. 5 & F. 7, you may attend "中五、中七畢業生出路講座II (07年7月14日)"
Please check out the website here: http://www.jobmarket.com.hk/special/emailmarketing/EDUplus_5049_070703/email.html
_____________________________________________________________

(Updated) Concerts coming up!!!
Book now!!!

7月                            《一期一會》二度公演 - 演藝
7月26日                     楊千嬅音樂劇 - 會展
8月11日                    容祖兒 + 草猛 - 博覽館
8月17日至9月3日      張學友 - 紅館
8月18日                     Avril Lavigne - 博覽館
8月25至26日              何韻詩 - 會展
9月7至11日               古巨基 - 紅館
10月中                      陳奕迅 - 紅館
10月19日至26日       楊千嬅 - 紅館
11月                          郭富城 - 紅館
11月                          周杰倫 - 紅館

The tickets are from internal reservation .. Seats are better .. Please let me know which concert you want to book .. which date .. and how many tickets as soon as possible if you want to have limited better seats. I will let you know the price for particular concert.

Note: the last deadline is July 4 (Wed) for payment. Reservation is valid only after payment is made.

Thursday, June 21, 2007

Thu, 21 Jun 2007 15:06:16 GMT

Dear My Friend,

YOU CAN MAKE MONEY AND GET COMPANY SHARES FOR FREE WITHOUT SPENDING EXTRA TIME AND EFFORT EVERY WEEK!

I don't think it's real before, but after I joined, it's REAL!!! So please take 1 minute to sign up and start making extra money from NOW!!!

I recently joined AGLOCO because of a friend recommended it to me. I am now telling it to you because I like the idea and I want you to share in what I think will be an exciting new Internet concept.

I only did 4 QUICK steps to start making $:
1) Sign up AGLOCO (http://www.agloco.com/r/BBFL3778)
2) Download the Viewbar
3) Turn the Viewbar on when I am using my computer
4) Let all your friends know about this GOOD NEWS!

AGLOCO's story is simple:

Do you realize how valuable you are? Advertisers, search providers and online retailers are paying billions to reach you while you surf. How much of that money are you making? NONE!

AGLOCO thinks you deserve a piece of the action.

AGLOCO collects money from those companies on behalf of its members. (For example, Google currently pays AOL 10 cents for every Google search by an AOL user. And Google still has enough profit to pay $1.6 billion dollars for YouTube, an 18-month old site full of content that YouTube's users did not get paid for! )

AGLOCO is building a new form of online community that they call an Economic Network. They are not only paying Members their fair share, but theye building a community that will generate the kind of fortune that YouTube made. But instead of that wealth making only a few people rich, the entire community will get its share.

What's the catch? No catch - NO spyware, NO pop-ups and NO spam - membership and software are FREE and AGLOCO is 100% member owned. Privacy is a core value and AGLOCO never sells or rents member information.

So do both of us a favor: Feel how it works and Sign up for AGLOCO right NOW! http://www.agloco.com/r/BBFL3778

Thanks!

Saturday, June 16, 2007

Sat, 16 Jun 2007 02:37:58 GMT

Haha .. i will xanga will become my bi-weekly or monthly journal, cos I was too busy & too lazy to update! ^_^

4 months already .. I found that I only lose a little weight only although my stomach is smaller now .. but too bad I can't stop myself eating like him ---------------->

I really do think he somehow looks like me .. haha .. i mean the head only

Anyways, these are what I've done in the past 2 weeks:

Jun 01 Study + Seminar on health and losing weight!
Jun 02 Study + Dinner in Fat Angelo with family .. the steak sucks!
Jun 03 CFA level 1 exam at 博覽館 for the whole day .. bumped into Fontane .. missed 3 singing contests
Jun 04 Beach time with Aussiebum in Stanley .. cos other beaches has 紅潮 .. I took many pics with my new Camera!
< ------ This is NOT me .. haha!
Cos I am shy to show myself with they sexy swimsuit!

Jun 05 Full day work in Sheung Wan + Big Deal in Wanchai + "盜海豪情13王牌(Ocean's Thirteen)" 首映 in 海運 + 宵夜 .. the movie is not as good as "Eleven" & "Twelve", but I saw many artists including 蔡少芬 & Steven 細佬 too
Jun 06 Lunch with Gil + being 放飛機 for playing badminton
Jun 07 Work + many phone calls + Investment Seminar in HKCEC + physiotherapy + meet the sales in Hey Man
Jun 08 Busy working + Lots of phone calls + watched ah Lam & Teresa concert with my mom .. missed a seminar

<---- Nice stage!
Jun 09 Lunch buffet in Shatin HKJockyClub + Shopping in CWB w/ Leo + G-Sushi + go home pack up + Massage in Shezhen
Jun 10 Haircut + travel + dinner in Macau + 豪華船位 Thanks so much!
Jun 11 Rest + work + attend banquet + watched 戀愛初稿 w/ Forward
Jun 12 CWB shop + Cashflow Game in Yau Ma Tei + Dinner in Langham + bought CD
Jun 13 Bought Jacky Cheung concert tickets + bought clothes & shoes in MK + Yoga + Exam Seminar in Central + bought cakes to eat
Jun 14 ifphk Luncheon in 6 Kwok Hotel + bought CD in wanchai + pick up stuff & bought a pants in Sogo + 10s of calls + work at home + Dinner in 元綠 with mom
Jun 15 Seminar & Starbuck break + takeout in Hung Hom + pick up $ & certificate in Sai Wan Ho + work + Seminar in TST

XX唱片公司出100萬唔俾我地喺紅館出場，原來我地咁值錢，搞到你地無得睇我唱喇，有錢大哂咩! ANGRY!
<---- 都唔係我

I will have 2 exams coming up .. one is on this Sunday, another one is on next Thur .. no time to study & do questions .. 點算?

Are they crazy? haha .. so funny!!!

Today, I bought 2 more CDs:

《金牌醇音樂 (CD+DVD)》

Live CD
01. 愛變了這世界襯衣 - 古巨基
02. 認錯 - RubberBand
03. 你是如此難以忘記 -楊千嬅
04. 祝君好 ﹣側田
05. 黑夜不再來 - 蘇永康
06. 自作多情 ﹣傅穎
07. 沒有你還是愛你 ﹣唐素琪
08. 幾分傷心幾分痴 ﹣小肥
09. 傾心 - 梁漢文
10. 愛與痛的邊緣 - 鄧麗欣
11. 飛女正傳 ﹣吳雨霏
12. 吻感 - 方力申
13. 女人的弱點 ﹣鄧建明
14. 紅豆 - 鄭中基

芝華士醇音樂會 DVD
01. 紅豆 - 鄭中基
02. 傾心 - 梁漢文
03. 愛變了這世界襯衣 - 古巨基
04. 花與琴的流星 - 古巨基+唐素琪
05. 沒有你還是愛你 ﹣唐素琪
06. 女人的弱點 ﹣鄧建明
07. 自作多情 ﹣傅穎
08. 黑夜不再來 - 蘇永康
09. 幾分傷心幾分痴 ﹣小肥
10. 飛女正傳 ﹣吳雨霏
11. 吻感 - 方力申
12. 愛與痛的邊緣 - 鄧麗欣
13. 認錯 - RubberBand
14. 祝君好 ﹣側田

《認了吧 (全新版) (CD+ Live DVD)》

DVD特別收錄: MOOV 【撻著校園】Be Fire My Friend 撻著Eason-演唱會實況
精彩演譯: 周杰倫作品 - 淘汰(國), 月球上的人(粵語)

CD
01. 煙味
02. 淘汰
03. 快樂男生
04. 紅玫瑰
05. 月黑風高
06. 愛情轉移
07. 好久不見
08. 愛是一本書
09. 第一個雅皮士
10. 白色球鞋
Bonus Track:
11. 月球上的人 (粵語)

DVD
MOOV 撻著校園 - Be Fire My Friend 撻著Eason
01. 煙味 (國)
02. 快樂男生 (國)
03. 愛是一本書 (國)
04. 粵語殘片 (粵)
05. 不如不見 (粵) / 好久不見 (國)
06. 淘汰 (國)
07. 解藥 (粵)
08. 月球上的人 (粵)
09. 白玫瑰 (粵) / 紅玫瑰 (國)
10. 黑擇明 (粵) / 月黑風高 (國)
11. 愛情轉移 (國)
12. 第一個雅皮士 (國)
13. 天公地道 (粵)

發生咩事??? 比賽定表演???

I got a horrible news & a good news for you guys!

HORRIBLE NEWS:

昂坪跌吊車全港震驚 (星島) 06月 12日星期二 06:30AM

意外頻頻的東涌昂坪360纜車，昨晚發生自通車以來極嚴重罕見意外，一個重逾兩噸的吊車車廂，在空車回廠途中，突脫離鋼纜，連同吊臂跌下，凌空直墮逾五十米下面山坡近海邊草叢，吊車車廂嚴重損毀，幸當時已收車，吊車內無人，否則後果堪虞。當局在事發三小時後，緊急召開記者會，宣布無限期暫停吊車服務，直至完成調查及確保運作安全。

　　昂坪360纜車上周剛完成三天全面檢查，昨卻發生嚴重意外，一個吊車車廂凌空墮山。經濟發展及勞工局局長葉澍表示，政府高度關注昂坪360一個車廂墮下的事故，勒令該公司暫停服務。機電工程署亦已馬上派遣專責的工程師，前往現場進行調查。

　　事發現場是大嶼山赤角南路迴旋處對上一個轉向站附近，該處一座支撐吊纜的金字塔形鋼架編號為二B，塔身高五十二米，吊車沿鋼架旁邊的吊索運行，吊車駛至該彎位，需沿吊索轉向，該處距離東涌總車廠約二百米。

　　現場消息稱，昨晚八時二十分，吊車服務結束後，全部車廂皆無乘客，一個接一個沿吊索空車回廠，經由彌勒山的鋼塔，駛向東涌總站車廠，詎料其中一個吊車車廂，駛至上述轉向站約一百米前，突然脫離鋼纜，凌空墮下，跌落五十二米下面山坡近海邊的草叢，發出隆然巨響。

　　目擊者指出，整個吊車車廂，車底朝天，外殼在撞擊下毀爛，吊纜和零件跌落，纜車門脫落，懸掛系統的掛及齒輪亦跌下，散布地上，主吊纜下面空蕩蕩，情況恐怖。大批警方及消防員趕至，展開水陸兩路拯救，消防員在密林中搜索有無人被困，水警輪在海邊搜索有沒有人墮海，現場一片緊張氣氛，救護員亦在場戒備，但密林內漆黑一片，搜索行動困難，消防員要開動大光燈照明，經搜索逾句鐘證實無人被困或受傷。

　　據現場一名工程人員指出，昂坪360所經之處，有幾段高低落差大，非常驚險，其中以現場落山兼臨海一段最令人提心吊膽，但亦是景色最美的路段，可以俯覽整個赤角國際機場和海峽，由於景色吸引遊客，所以令人忽略吊車俯衝「下海」的驚險感受。

　　事發三句鐘後，至深夜十一時許，昂坪360纜車常務董事高德偉，召開記者會講述事發經過，並表示消防處、機電工程署及吊車製造商工程師，已循所有可能性展開詳細調查，360纜車已暫停服務，直至查出原因。

　　吊車上周剛完成為期三天的全面檢查，地鐵工程總監立恒，暫時未知出事原因，今日會透過多個渠道宣布360纜車暫停服務，並向已購票乘客致歉及安排退票。

　　葉澍說：「政府已勒令吊車公司暫停服務，並要求地下鐵路公司進行全面調查，找出事件原因，同時採取一切措施，以確保吊車運作安全。」

　　機電工程署亦會全面調查事故，政府在滿意地鐵及吊車公司所採取的措施之前，不會准許吊車恢復運作。

　　對於是次昂坪360吊車墜下山坡的意外，是否與昨日風速有關。天交台表示，並無東涌的風速紀錄，不過昨晚八時機場的平均風速，則錄得每小時十五至二十公里，是十二級風速中的第三級，屬於和緩的西南風，但不願評論吊車事件是否與風速有關。

GOOD NEWS:

「愛香港」可獲免費機票 (星島) 06月 12日星期二 06:30AM

為慶祝香港回歸十周年，國泰航空今年再舉辦送機票活動，送出一千張機票，只要市民及海外旅客說出具創意的愛香港理由，將可得到免費來回機票。國泰舉辦「100個理由同心愛香港」網上比賽，邀請本港市民及海外人士，遞交以文字或圖像等形式的作品，表達「愛香港」的理由，參賽作品數目不限。

　　國泰航空行政總裁陳南祿舉例說，旺角雀仔街、龍舟競渡均可以是表達愛香港的題材。他稱，一直希望推廣香港成為最有魅力的城市，回歸十周年是一個很好機會，去讓市民說出愛香港的理由，不但香港居民、到訪香港的旅客可以參加，全球各地的人士一樣可以參加表達愛香港的理由。

　　今次是繼○一年美國九一一恐怖襲擊及○三年本港爆發沙士造成經濟低迷，國泰航空兩度舉辦活動送出機票後，第三次舉辦送機票活動。比賽形式是在上網遞交作品，純文字、圖像，或兩者結合形式均可，不論是地方、風景、人物、生活形式，實體或抽象，只要表達到愛香港便可參加，每個作品表達一個理由，每人參賽數目沒有限制。

　　比賽共設八百個獎項，送出的來回機票多達一千張，比賽分兩個回合，入選三百個作品，可獲來回經濟客位機票一張，總選時再選出的一百個作品，再獲額外兩張來回機票。參賽時段由六月十一日起至七月八日，作品可交到網址www.welovehongkong.hk。

比賽分兩回合，初選回合將有300個作品入圍，入圍者可獲國泰或港龍航空的來回經濟客位機票，選擇往內地、台灣、日韓及其他東南亞國家，而香港以外地區的得獎者則可前來香港。而在總選回合，300份入圍作品將在網站展示，讓公眾投票。公眾投票連同大會評審團的評分，會選出最後100個愛香港的理由。每名得獎者可獲得另外兩張前往溫哥華、倫敦、洛杉磯或悉尼等地點的來回機票。有份投票的中港台居民亦可參加抽獎，贏取400張機票。

For those who just complete their CE or AL exams, this seminar may be helpful!

http://www.jobmarket.com.hk/special/emailmarketing/EDUplus_4929_070613/email.html

Finally, let me share a new Japanese Game (超新意日本遊戲) with u:
http://ifun10kuso.blogspot.com/2007/06/blog-post_10.html

<----------- Download 「盈盈樂樂電腦熒幕保護器」

I hate raining these days .. I want to go to swim ah!!! I know next week will be sunny again, who want to go together???

<-- Summer Fun is waiting for you!! So fit!!!
快D報名啦!!!

Thursday, May 31, 2007

Thu, 31 May 2007 02:03:19 GMT

Hi kscheng1! It's been 1200 (wow, that's a big number) days since you joined Xanga ...

Woh .. I can't believe I used xanga for such a long period already.

Sorry that I didn't update my xanga for the whole month .. yes, I am busy, and I am lazy too .. ahaha So I will share more with you.

Apr 27 Study at home

Apr 28 Paper 9 exam + physiotherapy + swim in morrison hill pool + Banquet in Admiralty
Apr 29 Singing Contest in Wanchai 修頓 + in Hung Hom + watch 明明
Apr 30 Work + Forget

< --- not me .. haha!

May 1 Home + Watch 4 Diva Concert (陳潔靈 + 葉麗儀 + Maria Codero) + Stay over in Andy's house
May 2 Andy's Wedding .. Being played! .. Ceremony + took pics + Sing Buffet Dinner K in MK
May 3 Bank + physiotherary + Recording in TST studio
May 4 Investment Expo in HKCEC + Dinner w/ primary classmates + Ronald's bar + sing K
May 5 Free Birthday Buffet for my sister in Central + Andy's Wedding Dinner .. I need to be MC & sing 3 songs! So happy .. cos I made everyone so high that night! Many ppl said I am a good wedding MC .. ahaha!! + Special meeting in TST 星光大道

May 6 加州紅紅人k友會 - 陳柏宇Jason + Sushi Dinner with sister in MK

日期︰2007年5月6日(星期日)
時間︰下午三時
地點︰YoPark - 葵芳新都會廣場六樓

May 7 Work + Treatment
May 8 Work + Physiotherapy + Meeting in Wanchai + Seminar + Andy comes to fix my overheat computer
May 9 Apply ipo + Badminton in Wanchai
May 10 Study
May 11 Study
May 12 Exam (China Securities) 抄咗 + Shopping in Sogo + Dinner with Po Po
May 13 Singing Contest in Tai Koo + (Mother's Day) 飲茶 + Long talk with my grandpa + Pick up Camera in TST + Dinner in Tsim East with Mom & Dad + I treated my parents to watch 張偉文 Concert (Row A)

May 14 Camp
May 15 Camp + Early Sleep
May 16 Hofex in HKCEC + Meeting Mr. Tsang in Central Plaza + Trial in modern beauty
May 17 Work + Forget
May 18 Study
May 19 Paper 12 + Lunch & Seminar w/ mom in Kowloon Tong + MongKok
May 20 Rest

< -- i think this guy somehow looks like me .. I hope I can be gum fit very soon la!

May 21 睇盤
May 22 Olympic Seminar in HKCEC + Buffet Lunch w/ mom ($83/person) + Mass Email Seminar in CWB + Meeting Mr. Tsang + Treatment + 28週後(28 Weeks Later)
May 23 Work + 睇盤 w/ Gil + give tickets to frds
May 24 Eric's B-day Party (too bad I didn't go to BBQ) .. pLay 8 round MJ
May 25 sing Buffet K in Neway in TST ($63/person) + watch sammi concert w/ HOCC and Andy Lau as guest!
May 26 Online Day
May 27 Final in Fortress Hill .. won $200 only + 取吳建豪 autograph + MK 被狂sell + Dinner in 味千 + buy clothes in 5cm with 7、8折 in presale + 加勒比海盜：魔盜王終極之戰(Pirates of the Caribbean: At World's End)

May 28 Work + Seminar about sales in Admiralty .. I got many soveniers 回本 .. ahha
May 29 Work + Calls + Dinner at home Type Xanga .. haha!
May 30 Trade stocks + Seminar in Poly U + Study
May 31 Study

I can't believe that I can write one month's xanga in one time like that .. sorry for a long entry .. another thing I can't believe is: I am still NOT as fit as the models below!!!

I want to be a beach boy ah!!!

I still haven't finish all exams .. 4 more coming up in June!!! And I still haven't watched 海猿：終極海難(Limit Of Love : Umizaru) & 蜘蛛俠3(Spider-Man 3) ah .. who wanna watch with me ah?

O my god .. this is crazy! Lets watch this video!!! (Be patient to load .. it worths your time)

I already book jor the ticket of 8月17至26日的紅館10場《學友光年世界巡迴演唱會07》 I know it will have 15場 .. so whoever can't buy the tickets, don't be panic! You still have chance, but don't miss the chance this time la

Just a kindly reminder. Whoever like Avril Lavigne, buy the tickets online now!

Avril Lavigne in Concert
18-Aug-2007 8:00 PM in AsiaWorld-Arena

Early Bird ticket discount of $100 will be applied only from 3 May until 31 May 2007. http://www.hkticketing.com/Ticketek/default.asp

Recently I bought the following CDs and DVDs:

《十分愛 Dating Stephy 珍藏版 (CD+DVD+AVCD)》

隨碟附送 Stephy 6款心意卡 (size 8" x 11") 及電影 '十分愛' 劇照貼紙

新版特別收錄 '電燈膽 (100 Watt)', 'Fantasy Tale (跑 Online Game 主題曲' 及 '日久生情 (MV)'

CD
01. 初見
02. 等你約會我
03. 電燈膽
04. 念念不忘
05. 七夕
06. 你好嗎?
07. 12:03 分手
08. 不速之約
09. 日久生情
10. 我未願意

DVD
01. 失約
02. 魂遊
03. 電燈膽 (MV)
04. 強顏
05. 歡笑
06. Pillow Talk I: 關於女孩
07. 負約
08. 不速之約 (MV)
09. ??
10. 自由
11. 七夕 (MV)
12. 如常
13. Pillow Talk II: 給男孩
14. 意外
15. Pillow Talk III: 我們的初見
16. 初見 (MV)

AVCD
1. 日久生情 (MV)
2. Fantasy Tale (跑 Online Game 主題曲)
3. 電燈膽 (100 Watt)

《花的姿態經典實錄 (限量精裝版) (2CD+DVD)》

陳綺貞史上第一張演唱會Live專輯雙CD+DVD 限量盒裝15000套

2CD
以專輯的製作標準重新定義演唱會錄音標準，原音重回現場的震撼及爆發力
由金曲獎製作人鍾成虎製作+多座葛萊美獎得主Bernie Grundman母帶後期處理。

DVD
演唱會全紀錄+幕後花絮
並完整為您重現三次安可的熱烈與激情。
演唱會現場視覺段落+陳綺貞親自拍攝珍貴八釐米紀錄片段，
透過杜比數位音效以及5.1環繞效果現場收音重回現場感動。

CD 1
1. 腐巧
2. 躺在你的衣櫃
3. 華麗的冒險
4. 花的姿態
5. 告訴我
6. 我的驕傲無可救藥
7. 我親愛的偏執狂
8. 靈感
9. 少步舞曲

CD 2
1. 女明星
2. 吉他手
3. 1234567
4. 讓我想一想
5. 還是會寂寞
6. 旅行的意義
7. after 17
8. 80% 完美的日子
9. 太聰明

DVD
01. 腐朽
02. 躺在你的衣櫃
03. 華麗的冒險
04. 花的姿態
05. 告訴我
06. 我的驕傲無可救藥
07. 我親愛的偏執狂重生
08. 靈感
09. 小步舞曲
10. 女明星綻放
11. 吉他手
12. 1234567
13. 還是會寂寞
Encore
14. 旅行的意義
15. after 17
16. 太聰明

《愛‧情海 4 (2CD)》

Disc 1
01. 妳是我的唯一 - 巫啟賢 (廣東版: 也曾相識 - 譚詠麟)
02. 找一個字代替 - 邰正宵(廣東版: 再見亦是淚 - 譚詠麟)
03. 是不是這樣的夜晚你才會這樣的想起我 - 吳宗憲 (廣東版: 是不是這樣的夜晚你才會這樣的想起我 - 彭家麗)
04. 那一場風花雪月的事 - 周治平 (廣東版: 明日世界終結時 - 張學友)
05. 萍聚 - 陳雨霈∕李翊君 (廣東版: 再見亦是朋友 - 曾航生∕何婉盈)
06. 猜心 - 萬芳 (廣東版: 如風 - 王菲)
07. 不該讓妳等太久 - 巫啟賢 (廣東版: 祇想一生跟你走 - 張學友)
08. 有多少愛可以重來 - 黃仲崑 (廣東版: 愛與痛的邊緣 - 王菲)
09. 是你決定我的傷心 - 林隆璇∕陳筱涓 (廣東版: 從不喜歡孤單一個 - 蘇永康∕彭家麗)
10. 自私 - 辛曉琪 (廣東版: 沒有你還是愛你 - 林憶蓮)
11. 癡癡的等 - 潘越雲 (廣東版: 再坐一會 - 鄺美雲)
12. 愛與哀愁 - 童安格 (廣東版: 愛多一次痛多一次 - 譚詠麟)
13. 蝶兒蝶兒滿天飛 - 高勝美 (廣東版: 飄雪 - 陳慧嫻)
14. 不是我不小心 - 張鎬哲 (廣東版: 一生不變 - 李克勤)
15. 今生註定 - 高明駿∕王馨平 (廣東版: 唯獨你是不可取替 - 許志安)

Disc 2
01. 我要的不多 - 馬兆駿 (廣東版: 無需要太多 - 張國榮)
02. 約定 - 周蕙 (廣東版: 約定 - 王菲)
03. 外面的世界 - 齊秦 (廣東版: 青蔥歲月 - 黃凱芹)
04. 風中的承諾 - 李翊君 (廣東版: 千千闕歌 - 陳慧嫻 / 夕陽之歌 - 梅艷芳)
05. 偶遇 - 孟庭葦 (廣東版: 偶遇 - 林志美)
06. 無奈 - 鄧麗君 (廣東版: 無奈 - 徐小鳳)
07. 結束 - 陳昇∕潘越雲 (廣東版: 還有 - 王傑∕林憶蓮)
08. 逝去的愛 - 歐陽菲菲 (廣東版: 逝去的愛 - 梅艷芳)
09. 耶利亞女郎 - 童安格 (廣東版: 耶利亞 - 梅艷芳)
10. 最真的夢 - 周華健 (廣東版: 人生何處不相逢 - 陳慧嫻)
11. 一見鍾情 - 藍心湄 (廣東版: 一人有一個夢想 - 黎瑞恩)
12. 流浪的心 - 黃品源 (廣東版: 一顆不變心 - 張學友)
13. 讓生命等候 - 童安格 (廣東版: 若生命等候 - 黃凱芹)
14. 深愛著你 - 邰正宵 (廣東版: 愛情影畫戲 - 黎明)
15. 愛上你是我一生的錯 - 高勝美 (廣東版: 愛上你是我一生的錯 - 何婉盈)

《倫永亮 2006 琴晚夜紅館騷演唱會 Karaoke (3DVD)》

Disc 1
01. 我為你而生
02. 因你極難代替
03. Let Me Be The One
04. 琴晚夜
05. 你知道我在等你嗎
06. 愛過就是完全
07. 心仍是冷
08. 眠江夜曲
09. a. On Broadway/ b. Lullaby of Broadway
10. 鋼琴後的人
11. I Write The Songs
12. Compositions Medley - 每段路/ 烈焰紅唇/ 黑夜的豹/ 一些/ 沒有發生的愛情/ 乜都拗/ 醒醒/ 燒/ 第四晚心情/ 無名小卒/封面女郎/ 傾斜/ 不可不信?#32227;/ 笑看風雲變/ 我為何讓你走/ 靜夜的單簧管/ 我說過要你快樂
13. a. 命運我操縱/ b. I Write The Songs

Disc 2
01. Queen's Medley - a. 激情/ b. 叮噹/ c. 流非飛/ d. 信自己/ e. 順流逆流
02. 形像製造城
03. a. Beethoven - Piano Concerto No. 4/ b. Roel Garcia Improvisation
04. 休止符
05. 不要重播
06. 沒唱出來的感覺
07. 情暖情醉情牽
08. 把蕭邦佔領
09. 追星者
10. 髲之舞
11. South America Medley - a. Copacaban/a b. Buenos Aires
12. YMCA
13. 給戀愛喝采
14. a. 歌詞/ b. 從不知
15. Smile

Disc 3
01. 從何唱起 duet with 張敬軒
02. 註定相愛 duet with 王菀之
03. 煙雨紅船 duet with 陳寶珠 (演唱會版 Concert Version Only)
04. 隨想曲 (陳潔靈獨唱)
05. a. 我說過要你快樂/ b. 我的心 duet with 陳潔靈
06. 重頭認識 duet with 葉德嫻
07. 如果沒有你 duet with 葉德嫻
08. 沙沙的雨 duet with 呂方
09. 不要重播 duet with 呂方
10. 卡門 (沖凍水涼版) duet with 詹瑞文
11. 總有你鼓勵 duet with 李國祥
12. 內心戲 duet with 李國祥
13. 今日 duet with 陳奕迅
14. 傾斜 duet with 林憶蓮
15. 燒 duet with 林憶蓮
Bonus Track
16. 沒唱出來的感覺

《蔡琴不了情2007經典歌曲香港演唱會卡拉OK (3DVD)》內容簡介

蔡琴不了情2007經典歌曲香港演唱會卡拉OK
採用高清攝制畫面質素更佳
HD Recording

* Sound Mix :
- Dolby Digital Stereo Karaoke
- Dolby Digital Stereo Vocal
- Dolby Digital EX 6.1 Vocal
- DTS Surround Sound 96/24 Vocal
* DVD Type : DVD-9

Disc 1
01. Overture
02. 天涯歌女
02. 愛神的箭 / 夜上海
04. 白光組合 - 如果沒有你/ 醉在你的懷中/ 魂縈舊夢
05. 明月千里寄相思
06. 三年
07. 夜來香
08. 給我一個吻
09. 午夜香吻
10. 洋中組曲 - 大江東去/ 多少柔情多少淚/ 雨中旋律
11. 不了情/ 新不了情

Disc 2
01. 南屏晚鐘
02. 好預兆
03. 親蜜愛人
04. 今宵多珍重
05. 綠島小夜曲
06. 流水年華
07. 意難忘
08. 甜蜜蜜
09. 月亮代表我的心
10. 我一見你就笑
11. 往事只能回味
12. 你的眼神

Disc 3
01. 讀你
02. 缺口
03. 庭院深深
04. 出塞曲
05. 月光小夜曲
06. 被遺忘的時光
07. 最後一夜
08. 海鷗
09. 再愛我一次
10. 何日君再來
11. 恰似你的溫柔

I want to buy the following CDs:

《吳浩康 - 新曲+精選 (2CD)》

Disc 1
01. 情誡 (新歌)
02. 自卑 (新歌)
03. 懲罰自己 (新歌)
04. 先入為主
05. 感覺蘇豪
06. 擇日失戀
07. 新樂園
08. 兒戲
09. 孩子王
10. 洗剪吹
11. 生於83
12. 浪漫時代
13. 第三者
14. 討厭
15. 38廿四

Disc 2
01. 吸血彊屍的愛
02. 戰地舞曲
03. 公元前
04. 浮華亂世
05. 傻
06. 新手
07. 棋王
08. 不快樂王子
09. 暴露
10. 夜貓
11. 故園風雨後
12. 醒覺
13. 罪人
14. 講深
15. 你那邊幾點

《梅情禪韻一行禪師詩歌》

製作顧問 : 衍空法師
音樂總監 : 林倩而 (林敏怡)
主唱/朗讀: 衍空法師、香港兒童合唱團、倫永亮、馬淑華、夏韻聲、陳苑淇、陳慧珊、Marty Wong

01. 吸進來 - 香港兒童合唱團
02. 輪轉中 - 朗讀: 衍空法師、Marty Wong
03. 心中島嶼 - 夏韻聲
04. 快樂是此時此地 - 香港兒童合唱團、陳苑淇
05. 請以我所有的真名喚我 - 朗讀: 馬淑華
06. 無來處無去處 - 夏韻聲
07. 這就是淨土 - 倫永亮
08. 皈依頌 - 朗讀: 衍空法師
09. 我已到了 - 陳慧珊
10. 滿心感恩 - 倫永亮

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缺運動瘦男陽痿風險高2倍 (明報) 04月 27日星期五 05:10AM

【明報專訊】香港大學最新研究顯示，過輕及過胖男性有陽痿的風險，瘦人更是高危，但往往被忽略。數據指出，缺運動而過輕者（體重指標少於18.5）陽痿風險較正常體重者高出1.99倍，較癡肥一族（體重指標25或以上）的1.47倍還要高，而後者只要有適量運動，陽痿風險則明顯減低。

港大醫學院精神醫學系教授吳敏倫及鄭英偉醫生，分析家計會在2001年進行的男士健康調查，成功訪問1506名26至70歲男士，撇除583人不肯透露有否陽痿問題，其餘923人中，340人即36.8％自稱有陽痿問題，即受訪前6個月內曾經不舉、性生活不能滿足及陽具不能持續勃起。

研究進一步分析受訪者的體重、年齡、健康狀、心理壓力，以及生活習慣如吸煙、飲酒和定期運動等，了解各因素與陽痿的關係。結果顯示，除了過往已知的年齡和吸煙與陽痿的直接風險關係，運動及體重指標與陽痿關係更有嶄新的發現。

缺運動癡肥漢風險高1.47倍

鄭英偉說，當他們仔細分析受訪者的運動習慣，並分為一個月內運動少於一次的「缺運動組」、一周內從運動消耗少於1000卡路里的「不活躍運動組」和一周內從運動消耗1000或以上卡路里的「活躍運動組」，然後再比對受訪者的體重指標及陽痿情，便清楚見到在「缺運動組」內，體重指標的「一頭一尾」即超輕型和癡肥型，陽痿風險屬最高，呈現「U」形關係。

在眾多體重指標組別中，21至21.9的級別，陽痿風險最小，研究人員以此作為對照比較，過輕男士較此對照組，患上陽痿的風險高出1.99倍，癡肥一族的陽痿風險則高出1.47倍。「這是全球首個研究發現，不做運動而過輕的男士，陽痿風險也很高，甚至高過癡肥者，而此問題以往其實一直被忽略！」鄭英偉解釋，考慮到體重過輕可能與嚴重疾病有關，或有心理健康問題，故已特別將這些因素撇除。

醫學界過往已證實，陽痿與血管毛病如高血脂、血膽固醇、高血壓等，以及糖尿病有關，令陽具不能充血而不舉，另心理因素如缺乏自信也會造成性功能障礙。鄭英偉指出，香港男人多屬運動不足和偏瘦一族，故問題不能忽視。

Finally let me share a video with you la! 無意見!!! I can only use O 嘴形容

Remember to leave me more comments la .. cos I didn't update for a month already!!!

Friday, April 27, 2007

Fri, 27 Apr 2007 02:25:19 GMT

Last night, after I studied & went to the doctor, I had a lesson in CWB. The hostress of Cable TV news is the lecturer. Then I gave the eye serum to Anton's gf. Then Feddrick called me .. it's Feddrick's birthday .. then we went to have a dinner & to have a drink. Sing K till 2am. Meet some of his friends. And I am suprised & happy to meet someone from xanga too .. haha : P

Recently I watched many concert, including 庚澄慶 (w/ justin & grasshopper) - 紅館 of tonight, 3月12日呂方 - 紅館, 3月13日 陳奕迅、Eric Kwok、陳冠希 - 會展, 3月16日光良 - 會展, 4月13日黎明 - 紅館

Today I continued to study, but not yet finished. I also measured my waist .. I discovered that my waist is 2 inches less in the past 3 months .. yeah!!! I got some result la ..

Of course this is not me la .. I am not this fit yet .. but I think I will be that fit by this summer .. hehe : P

Do you think I should buy the following CD?

《First Experience (CD+DVD)》陳柏宇(Jason)

CD
01. 固執
02. 斷絕來往
03. 車匙
04. 認命
05. 萬中無一
06. 醫生的悲哀
07. 不等於
08. 斷絕來往 (Featuring 黃凱琪)
09. 堅強 ("固執" 國語版本)
10. 一公升的眼淚("車匙" 國語版本)

DVD
1. 固執Music Video
2. 斷絕來往Music Video
3. 固執Music Video幕後製作花絮
4. 斷絕來往Music Video幕後製作花絮
5. 樂壇起步點
6. 戰戰兢兢的First Experience
7. 我與我的Album Cover
8. 北京。加拿大感覺之旅

久休復出的樂壇天后鄭秀文，於5月18日回歸紅館舉行《Show Mi鄭秀文2007演唱會》，魅力及氣勢驚人，她個人演唱會已第二度宣布加場，合共七場，以滿足歌迷的需求。Sammi闊別紅館三年，近期積極籌備演唱會；為配合演唱會，新歌「愛情萬歲」終於派台，新作唱出大家對愛情的心聲。在「愛情萬歲」MV中，Sammi已狀態回勇，加上一頭短髮更令她神采飛揚，MV取景於卡拉OK房，Sammi唱出愛情各種甜酸苦辣。另一首新歌「捉迷藏」道出了處於休息期間的Sammi給觀眾的感覺，她有時躲藏，又突然出現，給人印象甚為神秘又帶點驚喜。

鄭秀文自2004年舉行《Sammi Vs Sammi鄭秀文04演唱會》，距今已三年，2007年再次踏足紅館，令樂迷雀躍不已。這張《鄭秀文07香港演唱會》CD共收錄了國語和粵語新歌各兩首，以及四首MV，當中有粵語版的「愛情萬歲」，以及國語版「她們說」，預計還有演唱的相關商品包括在內。而限量版紀念精裝專輯於5月18日演唱會開唱當天發售，並只於演唱會現場販賣，值有少量由台灣亞神音樂公司發售，令此CD更為珍貴！

《鄭秀文07香港演唱會紀念精裝專輯 (限量版)》

限量精裝專輯收錄多首Sammi睽違已久的新歌
2首國語 + 2首粵語 + 4支MV
包括愛情萬歲 (粵) 及她們說 (國)

黎明於2007年4月13日為「聯合國兒童基金」籌款在香港紅館舉行《黎明4 In Love演唱會》，只此一場。除了唱自己歌曲外，Leon唱另外三位天王?#24373;學友、劉德華和郭富城的歌曲，在場反應相當熱烈。黎明今次演唱會主題「4 In Love」的意思，是重唱當年「四大天王」的經典歌曲，其好拍檔雷頌德更把這些金曲重新編曲，令黎明唱起來更有新鮮感。然而，唱片公司表示將不會推出《4 IN LOVE》演唱會音像產品，特此推出錄音室錄音DSD版本的《4 In Love》CD。

碟內收錄16首重新編製錄音室錄音 DSD 數碼 Mastering
重新演譯四大天王經典歌曲

01. 愛不完
02. 對你愛不完
03. 每天愛你多一些
04. 那有一天不想你
05. 長夜多浪漫
06. 我是不是該安靜的走開
07. 情已逝
08. 願你今夜別離去
09. 情感的禁區
10. 我為何讓你走 (合唱: 衛蘭)
11. 分手總要在雨天
12. 對不起我愛你
13. 忘情水
14. 愛的呼喚
15. 藍雨
16. 我的感覺

Wednesday, April 25, 2007

Wed, 25 Apr 2007 02:52:50 GMT

《投名狀》預告片率先睇

Today I read a news ..

香港醫院藥劑師學會分析市面51種常見減肥食品，發現所有產品的主要成分均無臨證據證明有減肥成效，副作用則不少，長期攝取可致腸胃不適、嘔吐便秘，重者可令肝腎受損或電解質不平衡，以至心律不齊等。

調查更發現，大部分減肥食品會同時含有多種「減肥成分」，意味服用者同時承受各成分的可能副作用，其中Fancl Perfect Slim（Break & Burn）丸裝、LF瘦身配方、Super Kani Chitosan蟹殼素、消腩丸第3代升溫加強版等，更含有關成分達3、4種之多，且全部含有長期大量服用可致慢性腎衰竭的「鉻」。

香港醫院藥劑師學會藥物教育資源中心進行全港首個瘦身減肥產品主要成分分析，該會教育總監崔俊明指出，他們是根據國際上有關減肥食品成分分析的文獻報告，以及美國權威藥品參考書籍和資料庫《Natural Medicines Comprehensive Database 2005》和《PDR Nutritional supplement》作依據，從市面的減肥食品列出的「主要成分」，分析其臨減肥功效及可能副作用。

攝取過多鉻可致慢性腎衰竭

結果顯示，坊間所謂的減肥瘦身食品，主要成分大致包括10項（見表），非但全部無臨減肥功用的證據，更潛在不同副作用，當中令人關注的成分「鉻」，雖有研究指癡肥者服用90天後可稍減1.1公斤，但大部分人只能每日接受低於0.2毫克劑量，曾經有兩病例，連續4個月每日服1.2至1.4毫克，及連續6個月每日服0.6毫克，導致慢性腎衰竭。

極受OL歡迎的Fancl Prefect Slim（Break & Burn），丸裝成分便含有鉻、唐辛子、滕黃果，前兩者長期大劑量服用可致肝腎受損，後者可致腸胃不適及頭痛等副作用，不能連續服用逾12周。至於樽裝飲料，則含卡尼汀，偶見腸胃不適副作用。

利尿咖啡因瀉藥排走水分

另外，多種減肥產品所謂的減肥效果，其實是同時含有「利尿」的咖啡因及刺激性瀉藥，令服用者大量瀉走體內水分。崔俊明批評，本港無法例規管健康食物或減肥瘦身產品的標籤，消費者無從得知產品成分及其副作用。消委會亦稱，早年已要求產品附有更清晰標籤，列明成分。食環署則表示，他們會就有關研究作跟進了解。

I planned to buy .. but after I read this news .. I don't think I will buy lu ..

but I wanna be like this .. how how?

I wanna have this attractive body shape!

Help me and stop me from eating .. and go do more exercise with me la .. run or swim or whatever!

Last Sunday I had lunch with Ray .. and then I went to BBQ & sing K with a large group of ppl .. so happy .. u guys are so nice.

I want to buy the follow CD and DVD ah!

《逆光 (影音限定版) (CD+DVD) (台灣版)》

千萬規格打造十首主打十足誠意
蟬聯各大音樂排行榜口碑冠軍盤孫燕姿逆光影音限定版

DVD 收錄完整逆光慶功演唱會 LIVE 10曲目+ 5支主打MV

紙上MV幕後紀錄影輯獨家驚喜再擁有
百張私密回憶檔案照和孫燕姿一起紙上夢遊

CD
01. In The Beginning
02. 逆光
03. 夢遊
04. 咕嘰咕嘰
05. 我懷念的
06. 安寧
07. 飄著
08. 愛情的花樣
09. 漩渦
10. 我需要你
11. 關於
12. Afterward

DVD
<第一篇> 孫燕姿逆光慶功演唱會漁人碼頭精采LIVE
01. 咕嘰咕嘰
02. 夢遊
03. 漩渦
04. 安寧
05. 愛情的花樣
06. 需要你
07. 飄著
08. 我懷念的
09. 關於
10. 逆光
<第二篇>「逆光」專輯5支強打MV
1.逆光
2.我懷念的
3.咕嘰咕嘰
4.夢遊
5.飄著

《LOVE 07 情歌集 Karaoke (2DVD)》

01. 愛得太遲 - 古巨基
02. 婚前的女人 - 李克勤
03. 我的生存之道 - 楊千嬅
04. 滄海遺珠 - 劉浩龍/謝安琪
05. 愛你變成恨你 - 吳雨霏
06. 最佳損友 - 陳奕迅
07. 愛與被愛 - 王浩信/梁晴晴
08. 畫意 - 王菀之
09. 愁人節 - 謝安琪
10. 睡美人 (國) - 古巨基
11. 笑忘書 - 張敬軒
12. 大傻 - 楊千嬅
13. 裙下之臣 - 陳奕迅
14. 好兄弟 - 軟硬天師
15. 我著十號 - 李克勤
16. 富士山下 - 陳奕迅
17. 情歌 - 側田
18. 一刀兩斷 - 陳慧琳
19. 十分.愛 (合唱版) - 方力申/鄧麗欣
20. 鬥苦 - 陳小春
21. 花灑 - 古巨基
22. Hurt So Bad (國) - 張敬軒
23. 明知做戲 - 吳雨霏
24. 毫無保留 - 陳慧琳
25. 後窗知己 - 謝安琪
26. 滾 - 梁漢文/楊千嬅
27. 大喊包 - 關楚耀/譚詠麟
28. 三生有幸 - 鄭中基
29. 餘震 - 張敬軒
30. 老地方 (國) - 任賢齊

Saturday, April 21, 2007

Sat, 21 Apr 2007 17:07:08 GMT

Thursday, I went to have lunch in Shatin and visit the Laboratories for quality control. And then I had dinner with the chairman of Oasis Airline in CWB. I learnt a lot from his story!

Yesterday, I watched 十分愛 and had dinner. I also discovered that I get a little thinner. This body shape is my target by June.

Today I went to a physiotherapist and I bought 2 CDs:

《隨想 (CD + Bonus CD)》~ 陳潔靈

CD
01. 當天那真我
02. 隨想曲
03. 千枝針刺在心
04. 白金升降機
05. 滴汗
06. 水中花
07. 煙雨淒迷
08. 細水長流
09. 星夜星塵
10. 但願人長久
11. 笛子姑娘
12. 結他低泣時
13. 千千闋歌
14. 只怕不再遇上

Bonus CD
01. 哭...可以麼
02. 哭...可以麼 (Gypsy Version)

《王嘉駿 Alwin & Friends - Words Of An Angel》

01. Words Of An Angel
02. Amazing Grace (Featuring: Jacqueline, Sharon and Jessica)
03. God's Love Will Embrace Us All
04. 祝福
05. Blowing In The Wind
06. Somewhere Out There (Featuring: Jessica On Vocal, Hason On Piano)
07. 在晴朗的天空下 (With Albert)
08. 愛是不保留 (Featuring: Issac, Bryan Alex and Boris)
09. As The Deer
10. The Sound Of Music
11. 安靜

Let me share a funny video with you guys!

(Updated) Concerts coming up!!!
Book now!!!

4月26-27日               庚澄慶 - 紅館
4月30日至5月1日     陳潔靈 + 葉麗儀 + Maria Codero - 紅館
5月3日                         Avril Lavigne - 九龍灣展貿
5月4至5日                 五月天 - 紅館
5月5日                        孫燕姿 (w/ 古巨基 & 側田) - 博覽館
5月7至8日                梁靜茹 - 紅館
5月12至13日             張偉文 - 紅館
5月18日至24日        鄭秀文 - 紅館
5月23日                      何韻詩 + 黃耀明 - 會展
5月31日                     側田 - 會展
6月7日至9日              杜麗莎 + 林子祥 - 紅館
7月                              《一期一會》二度公演
8月11日                     容祖兒 + 草猛 - 博覽館
8月中                        張學友 - 紅館
9月                            古巨基 - 紅館
10月19日至26日       楊千嬅 - 紅館
11月                          郭富城 - 紅館
11月                          周杰倫 - 紅館
12月                          陳慧琳 - 紅館
12月                          劉德華 - 紅館

Friday, April 20, 2007

Fri, 20 Apr 2007 08:03:54 GMT

I super long time no update my xanga la .. do u miss me?

I am trying my best to be like this .. but .. sigh .. I still have May & June ..

God .. please take away all the good food from me please!

Recently 九型人格 is quite hot .. so I did a test too .. this is the result .. but I am not sure if it's accurate. But if you wanna know more about me, read it! haha...

第五型　理智型

五号特性：思想家

基本恐惧：无助，无能，无知

基本欲望：能干，知识丰富

对自己要求：当我成为某一方面的专家时，我就 okay 了。

特质：热忠于寻求知识，喜欢分析事物及探讨抽象的观念，从而建立理论架构。

顺境〔能干时〕：理想主义者，对这世界深刻的见解，专注于工作，敢于革新，及产生有价值的新观念。

逆境〔无能时〕愤世嫉俗，对人采取敌对及排斥的态度，自我孤立，夸大妄想，只想不做。

处理感情的方法：用抽离方式处理，仿佛是旁观者， 100 ％用脑做人，不喜欢群体动作，对规则不耐烦

身体语言：双手交叉胸前，上身后倾，翘腿；面部表情；冷漠，皱起眉头；讲话方式 / 语调：平板，刻意表现深度，兜转，没有感情。

常用词汇：我想；我认为；我的分析是?；我的意见是?；我的立场是?

工作环境：理论，逻辑；单独工作，无时间限制；不必管理别人。

不能处理逆境时出现的特征：与现实脱节型：

吝啬：有被吞噬的恐惧；抗拒感情牵绑；病态式的自我孤立；冷血、无感觉；延迟采取行为；认知导向；空虚感；内疚；自卑；负面；过敏；长时间独处，希望不被骚扰；有特殊专长，基本技能劣拙；想象能力极高，特别多恐惧；不祈望被爱＝防止伤害

五号警钟：感觉被人或事掩盖时，实时退避入思维世界；从客观与安全的立场评估环境；与实际情况脱节；集中思维上的评论＝抽离；累积的评论成为五号的现实。

座右铭：知识就是力量

典型冲突：难以接近，令人 ( 尤其二号及四号 ) 有挫败感

优点：学者风范，有深度，处变不惊

缺点：自觉高人一等，与人保持距离

最适宜工作环境：有足够的时间去思考及分析，不必做出实时响应

不适宜工作环境：公开竞争及对抗

令人舒服地方：不感情用事，样样有数据支持

令人不满地方：太过冷冰冰，城府深，高深莫测

沟通要点：不要侵犯五号的空间及时间；避免一切身体接触；不要求五号给予实时的反应，容许他们有时间思索；　采取主动；不要对五号的思想或感受做出假设；五号不能处理人际冲突，帮助他们缓和此类情况。

激发要点：赞赏五号的学识及分析能力，容许五号在采取行动前做出说尽观察；协助五号成为业内的专家；邀请五号评论其它同事的表现；让五号有足够的空间及时间去自我伸展；协助五号明暸他们冷冰冰的态度对人的影响。

号的时间管理：私人时间；解救方案；容许五号有私人时间；五号擅于做事后分析，不要催促他们做出决定；五号容易将思考与行动混淆，以为思考过等于做了，帮助他们集中结果，及做定时检讨；一定要给予五号清楚的限期成事。

5 号达成协议：准备充份的数据；做出全理性的讨论；让五号有足够时间思考。

常见问题：独家村，神秘人

解救方案：基本上容许他做独行侠，同时帮他看到他对小组的独特贡献，及小组对他的支持．

Because this entry is so long already, so I don't have room to talk about my life >.<

Recently I bought some CDs too .. such as:

《The First Day (2nd Edition) (CD + 好回家謝安琪第一天 Live 音樂會 DVD)》

Bonus Karaoke DVD: 好回家謝安琪【第一天Live音樂會】
包括合唱: 兄妹 (國) (關楚耀)/ 滄海遺珠 (劉浩龍)/ 守望 (張敬軒)

CD
01. 第一天
02. 姿色份子n
03. The ROne & BOnly
04. 臭伉儷
05. 跟我走這世界
06. 後窗知己
07. 悟入迷途
08. 飛情歌
09. 我愛茶舞廳
10. 開卷?樂
11. 一人之盛夏
12. 節外生枝

DVD
01. 相信
02. 姿色份子
03. 節外生枝 (視聽版)
04. 兄妹 (國) (+關楚耀)
05. 但願人長久
06. The One & Only
07. 滄海遺珠 (+劉浩龍)
08. 後窗知己 (視聽版)
09. 最佳損友
10. 守望 (+張敬軒)
11. 第一天 (視聽版)
12. 愁人節
13. 跟我走

《七彩棒棒堂 (無敵慶功版) (EP+DVD)》

1. EP 1張，封面全新慶功歡樂造型 (僅單一封面)
2. 「七彩夢想之旅」DVD 1張?#20840;新內容，不可錯過！
3. 棒棒堂「無敵貼心」?門牌掛飾 (6張1組)
4. 棒棒堂「無敵燦爛」?金剛七彩貼紙 (1大張，裡頭數款金剛彩色貼紙)
5. 棒棒堂「無敵可愛」?敖犬手繪6人古椎公仔明信片 (6張1組)
6. 24頁寫真歌詞本

EP內含5首歌
3首單曲
1）「七彩棒棒堂」 ?07年第一首最young、最high、最有元氣的單曲。也是棒棒堂07年跨年及V Power演唱會上賣力熱唱的新單曲。為了實現所有的夢想，絕不退堂！不管世界多大多麼地瘋狂，棒棒堂都會勇敢去闖！
2）「夢想號」 dwin年度廣告主題曲。
3）「愛情學測」 ?#22312;青澀的歲月裡，面對愛情到底該使壞還是乖。棒棒堂們用最年輕真誠的心，唱出屬於年輕世代的愛情觀。

2首REMIX
4）七彩棒棒堂混音版
5）夢想號混音版

「七彩夢想之旅」DVD
<第一棒>小金剛追星全程直擊
棒棒堂6個男孩無敵挑戰一步一腳印完成全台44場簽唱＆活動
<第二棒>夢想號99之旅
由棒棒堂6人擔任特派員透過鏡頭帶著粉絲們從出道記者會2006/12/2起至改版發片2007/3/9這段最值得紀念的99天說起?。所有棒棒堂在這99天接觸過的人、事、物、地點，各種對棒棒堂來說最具有代表性、紀念性、象徵性的一切全部毫不保留公開。
<第三棒>棒棒堂自拍自演七彩私密DV
棒棒堂最私密、最搞笑、最有趣、最不為人知、最驚奇的一面，完全不假他人之手，由棒棒堂6人親自操刀，發想一個主題並運用DV拍出其他伙伴們2min的小短片。
<第四棒>超值精彩完整MV獨家珍藏
1)七彩棒棒堂
2)愛情學測

《蔡琴不了情2007經典歌曲香港演唱會 (2CD)》

Disc 1
01. 天涯歌女
02. 愛神的箭
03. 白光組合 - 如果沒有你/ 醉在你的懷中/ 魂縈舊夢
04. 明月千里寄相思
05. 三年
06. 夜來香
07. 給我一個吻
08. 午夜香吻
09. 洋中組曲 - 大江東去/ 多少柔情多少淚/ 雨中旋律
10. 不了情
11. 南屏晚鐘
12. 好預兆
13. 親蜜愛人
14. 今宵多珍重

Disc 2
01. 綠島小夜曲
02. 流水年華
03. 意難忘
04. 甜蜜蜜
05. 月亮代表我的心
06. 往事只能回味
07. 你的眼神
08. 讀你
09. 被遺忘的時光
10. 最後一夜
11. 海鷗
12. 再愛我一次
13. 何日君再來
14. 恰似你的溫柔

《詩情.畫意 (CD+DVD) (2nd Edition)》

CD
01. 詩情
02. 畫意
03. (巴黎沒有) 摩天輪
04. 融了鐘的時間
05. 幸福
06. 想愛不相愛 (電影?#19968;公升眼淚?廣東版主題曲)
07. 與愛人飛
08. 滿天星
09. 恨也講資格
10. 我好愛你
11. 詩情 (清心mix)
12. 擁抱一個人 (王菀之/森美合唱) 森美小儀歌劇 Big Nose 歌曲

DVD
01. 詩情 MV
02. 畫意 MV
03. (巴黎沒有) 摩天輪 MV
04. 融了鐘的時間 MV
05. 幸福 MV
06. 想愛不相愛 MV
07. 手望 MV
08. 小心易碎 MV
09. 雷電 MV
10. 一秒感動 MV
11. 我真的受傷了(國) MV
12. 花灑 MV ?Live Version (王菀之/張敬軒合唱)

《側田x香港管弦樂團 In Love with the Philharmonic Concert Live Karaoke (2DVD)》
* Screen Format: 16:9 Widescreen
* Sound Mix:
- Audio 1: Dolby Stereo Vocal
- Audio 2: Dolby Stereo Karaoke
- Audio 3: Dolby Digital 5.1 Vocal
- Audio 4: DTS 5.1 Vocal
* DVD Type: DVD-9

Disc 1
01. Opening
02. Godfather - Orchestra
03. 我不是好人
04. A Whiter Shade Of Pale
05. 運
06. 祝君好
07. 情永落
08. Best That You Can Do
09. 我有今曰
10. I'll Be There
11. 情歌
12. Greatest Love Of All
13. Loving You
14. Don't Know Why
15. Best Thing in My Life
16. Erica
17. 走音

Disc 2
01. In Love With You - 側田+吳雨霏
02. 愛你變成恨你 - 吳雨霏
03. Volar
04. 感動
05. I Don't Want To Miss A Thing
06. 我這樣愛你
07. 頭條新聞
08. 好人
09. 千億個夜晚
10. 命硬
11. Kong
12. Dream Away

and coming up I want to buy the following CDs:

《一期一會 Music Theatre Soundtrack (CD+DVD)》

相遇一刻也可感動一生
音樂劇將於4月下旬及7月中於香港演藝學院暫定公演13場。
現在優先推出音樂劇[ 一期一會 ] 的CD+DVD 紿樂迷先聽為快。
音樂劇 [ 一期一會 ] 以陳百? 的金曲娓娓訴說一群臨近畢業大學生的愛與成長。
碟內收錄劇中三位主角林一峰/盧凱肜(AT17)/趙學而重新演譯陳百? 的經典金曲。

CD
1. [Prologue / 戀愛序曲]
2. 一期一會 - 林一峰
3. 漣漪 - 林一峰
4. 戀愛預告 - 盧凱彤
5. 再見Puppy Love - 盧凱彤 /林一峰
6. 偶像創世紀 - 林一峰
7. [Interlude / 就是差一步]
8. 櫻花訣 - 林一峰
9. 等 - 林一峰
10. 偏偏喜歡你 - 趙學而
11. 旅程 - 趙學而 /林一峰
12. 曾經有你因此有我
13. [Epilogue / 漣漪 Reprise]
14. 當我想起你 - 林一峰

DVD
1. 一期一會 (MV)
2. 戀愛預告 (MV)
3. 偏偏喜歡你 (MV)

《在你身邊 (久久收藏版) (CD+DVD)》

CD
01. 聽天由命
02. 原罪犯
03. 在你身邊
04. 有一個地方
05. 難道真的不能用愛絕決嗎？
06. 好久不見
07. I Don't Wanna Be
08. 上不完的課
09. 煩惱歌
10. 但願人長久

MV DVD
1. 聽天由命
2. 在你身邊
3. 好久不見
4. 煩惱歌
5. 永遠留在你身邊（120秒 4合1 MV）

《倫永亮 2006 琴晚夜紅館騷 (3CD)》

Disc 1
01. 我為你而生
02. 因你極難代替
03. Let Me Be The One
04. 你知道我在等你嗎
05. 愛過就是完全
06. 心仍是冷
07. 眠江夜曲
08. a. On Broadway/ b. Lullaby of Broadway
09. 鋼琴後的人
10. I Write The Songs
11. Compositions Medley - 每段路/ 烈焰紅唇/ 黑夜的豹/ 一些/ 沒有發生的愛情/ 乜都拗/ 醒醒/ 燒/ 第四晚心情/ 無名小卒/封面女郎/ 傾斜/ 不可不信?#32227;/ 笑看風雲變/ 我為何讓你走/ 靜夜的單簧管/ 我說過要你快樂
12. a. 命運我操縱/ b. I Write The Songs

Disc 2
01. 形像製造城
02. 休止符
03. 不要重播
04. 沒唱出來的感覺
05. 情曖情醉情牽
06. 把蕭邦佔領
07. 追星者
08. 髲之舞
09. South America Medley - a. Copacaban/a b. Buenos Aires/ c. YMCA
10. 給戀愛喝采
11. a. 歌詞/ b. 從不知
12. Talk
13. Smile

Disc 3
01. 從何唱起 duet with 張敬軒
02. 註定相愛 duet with 王菀之
03. 煙雨紅船 duet with 陳寶珠
04. a. 我說過要你快樂/ b. 我的心 duet with 陳潔靈
05. 重頭認識 duet with 葉德嫻
06. 如果沒有你 duet with 葉德嫻
07. 沙沙的雨 duet with 呂方
08. 不要重播 duet with 呂方
09. 卡門 (沖凍水涼版) duet with 詹瑞文
10. 總有你鼓勵 duet with 李國祥
11. 內心戲 duet with 李國祥
12. 今日 duet with 陳奕迅

《LOVE 07 情歌集 Karaoke (2DVD)》

Disc 1
01. 愛得太遲 - 古巨基
02. 婚前的女人 - 李克勤
03. 我的生存之道 - 楊千嬅
04. 滄海遺珠 - 劉浩龍/謝安琪
05. 愛你變成恨你 - 吳雨霏
06. 最佳損友 - 陳奕迅
07. 愛與被愛 - 王浩信/梁晴晴
08. 畫意 - 王菀之
09. 愁人節 - 謝安琪
10. 睡美人 (國) - 古巨基
11. 笑忘書 - 張敬軒
12. 大傻 - 楊千嬅
13. 裙下之臣 - 陳奕迅
14. 好兄弟 - 軟硬天師
15. 我著十號 - 李克勤

Disc 2
01. 富士山下 - 陳奕迅
02. 情歌 - 側田
03. 一刀兩斷 - 陳慧琳
04. 十分.愛 (合唱版) - 方力申/鄧麗欣
05. 鬥苦 - 陳小春
06. 花灑 - 古巨基
07. Hurt So Bad (國) - 張敬軒
08. 明知做戲 - 吳雨霏
09. 毫無保留 - 陳慧琳
10. 後窗知己 - 謝安琪
11. 滾 - 梁漢文/楊千嬅
12. 大喊包 - 關楚耀/譚詠麟
13. 三生有幸 - 鄭中基
14. 餘震 - 張敬軒
15. 老地方 (國) - 任賢齊

《光輝歲月卡拉OK全集 (6DVD)》

光輝歲月第1集
01. 我等到花兒也謝了 - 張學友
02. 為何你不是我的未來 - 黎明
03. 最愛的人不是你 - 鄭中基
04. 心有獨鍾 - 陳曉東
05. 散心 - 趙詠華
06. 愛讓人太盲目 - 王馨平
07. 玫瑰情話 - 楊林
08. 三心二意 - 藍心湄
09. 情網 - 張學友
10. 陪妳到天亮 - 童安格
11. 我知道你在說再見 - 黎瑞恩
12. 可惜 - 關淑怡
13. 心碎了無痕 - 張學友
14. 有情天地 - 黎明
15. 受害者 - 王馨平
16. 我們的故事 - 趙詠華
17. 情人 - 楊林
18. 相思無用 - 鄭中基
19. 心理遊戲 - 陳曉東
20. 灰色雨滴 - 趙詠華
21. 想一天就可以想你到永遠 - 鄭廣福
22. 風沙 - 中堅份子
23. 左右為難 - 張學友/鄭中基
24. 一萬年 (粵) - 陳曉東

光輝歲月第2集
01. 吻別 - 張學友
02. 堆積情感 - 黎明
03. 那一場風花雪月的事 - 周治平
04. 最後的戀人 - 金素梅
05. 織心 - 王馨平
06. 何苦 - 譚詠麟
07. 忘不了 - 童安格
08. 求婚 - 趙詠華
09. 於心不忍 - 黃雅民
10. 夢裡也纏綿 - 楊林
11. 一世情緣 - 童安格
12. Linda - 張學友
13. 對你的愛永遠多一點 - 黎明
14. 讓愛繼續 - 譚詠麟
15. 今生不了情不了 - 金素悔
16. 只要你對我再好一點 - 趙詠華
17. 一見鐘情 - 藍心湄
18. 一路上有你 - 張學友
19. 難以捉摸你的心 - 張洪量
20. 晚安吾愛 - 周治平
21. 親愛的 - 黃雅民
22. 愛我就疼我 - 黎瑞恩
23. 愛你愛得太久 - 關淑怡
24. 每天愛你多一些 (粵) - 張學友

光輝歲月第3集
01. 你最珍貴 - 張學友/高慧君
02. 今生註定 - 王馨平/高明駿
03. 愛和承諾 - 張學友/陳慧嫻
04. 愛只有你 - 陳曉東/林佳儀
05. 兩人世界 - 何潤東/伊雪莉
06. 生死相許 - 黎明/陳慧嫻
07. 風的顏色 - 趙詠華/李正帆
08. 相思風雨中 (粵) - 張學友/湯寶如
09. 故事的真象 - 楊林/黃仲崑
10. *愫 - 鄧妙華/孫建平
11. *選擇 - 葉蒨文/林子祥
12. *舉棋不定 - 張清芳/李驥
13. *出嫁 - 張清芳/優客李林
14. *似曾相識 - 張學友/何如惠
15. * 如果讓我再愛一次 - 王馨平/林東松
16. 愛一次便夠 (粵) - 蔡一傑/黎瑞恩
17. 緣份 (粵) - 蔡一傑/王馨平
18. *有一點動心 - 張信哲/黎嘉玲
19. *最愛的人傷我最深 - 張雨生/張惠妹
20. *愛情電影 - 許茹芸/熊天平
21. *愛我 - 柯以敏/林志炫
22. 愛人好累 - 中堅份子
23. 愛，一次給不完 - 張學友/王菲
24. In Love With You - 張學友/黎晶

光輝歲月第4集
01. 不後悔 - 張學友
02. 祝福 - 張學友
03. 敵人 - 鄭中基
04. 我比誰都清楚 - 陳曉東
05. 呼吸 - 蔡健雅
06. 在沙漠的第七天 - 趙詠華
07. 只能說遺憾 - 趙詠華
08. 夜長夢多 - 藍心湄
09. 人在雨中 - 張學友
10. 想你的愛 - 何潤東
11. 愛不怕 - 草蜢
12. 現在以後 - 童安格
13. 跟影子賽跑 - 中堅份子
14. 別這樣離開我 - 趙詠華
15. 深秋的黎明 - 黎明
16. 北風 - 張鎬哲
17. *再回到從前 - 張鎬哲
18. 藍雨 - 張學友
19. 情深說話未曾講 - 黎明
20. 不許人佔有 - 鄭中基
21. 沒有你的我 - 林佳儀
22. 回答 - 伊雪莉
23. *甲乙丙丁 - 張學友/鄭中基/許志安
24. 時間?#20154;物?#22320;點 (粵) - 鄭中基

光輝歲月第5集
01. 真愛 - 張學友
02. 情書 - 張學友
03. 絕口不提！愛你 - 鄭中基
04. 口不對心 - 黎明
05. 流星森林雨 - 陳曉東
06. 請你放心 - 趙詠華
07. 無所謂 - 蔡健雅
08. 被愛是幸福 - 鄭中基
09. 情已逝 - 張學友
10. 秋意濃 - 張學友
11. *那有一天不想你 - 黎明
12. 請你看著我的眼睛 - 王馨平
13. *只有分離 - 黃鶯鶯
14. *每次都想呼喊你的名字 - 張鎬哲
15. *其實你不懂我的心 - 童安格
16. 某一個夜 - 金素梅
17. *你讓我感動 - 黎瑞恩
18. 讓我抱著你哭 - 陳慧嫻
19. 猜猜猜 - 陳曉東
20. 別讓我心疼 - 鄭中基
21. 真心話 - 何潤東
22. 不穿高跟鞋 - 伊雪莉
23. 相思湯 - 鄭中基
24. 等你等到我心痛 (粵) - 張學友

光輝歲月第6集
01. 想和你去吹吹風 - 張學友
02. 深海 - 張學友
03. 你快走開 - 蔡健雅
04. 要知道你的感覺 - 陳曉東
05. 別愛我 - 鄭中基
06. 除非你要我 - 鄭中基
07. 卸?? - 金素悔
08. 伴你一生 - 王馨平
09. 你依然在我心深處 - 胡瓜
10. 女人 - 童安格
11. *半夢半醒之間 - 譚詠麟
12. *青梅竹馬 - 周治平
13. 如果我們不再相愛 - 黎明
14. 哎呀呀啦啦啦 - 藍心湄
15. 亂了 - 關淑怡
16. 女人顏色 - 趙詠華
17. 戒情人 - 鄭中基
18. 別哭 - 鄭中基
19. 愛妳躲妳 - 陳曉東
20. 送你到門口 - 中堅份子
21. 陪我去看藍藍的海 - 何潤東
22. 最後一封信 - 張學友
23. 祇想一生跟你走 (粵) - 張學友
24. 一人有一個夢想 (粵) - 黎瑞恩

除標示 * 之曲目外，皆為原音原影